林蛙油的功效与作用及禁忌（林蛙油的吃法大全）

大家好,小太来为大家解答以上的问题林蛙油的功效与作用及禁忌，林蛙油的吃法大全这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 蛙油，可能很多人第一次听到这个名字的时候都不知道它是什么，甚至觉得有点奇怪。其实林蛙油，又称中国林蛙油，是中国林蛙的一部分，营养价值很高。既能滋养身体，又能美化女性朋友。

一、林蛙油的功效与作用及禁忌

2、 功效和功能

3、 提高身体免疫力。

4、 根据对林蛙油的研究，它具有多种功能，男女老少皆宜。女性食用，可美容养颜，滋阴养肝，调节内分泌，延缓衰老；男性食用，可抗疲劳，滋阴壮阳，补肾益精。是抗衰老、提高免疫力的可靠调节剂。尤其是对于即将高考的学生来说，进补效果更加明显。

5、 抗衰老，抗疲劳，阴美容

6、 它含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素和矿物质，能促进身体的生长发育，延缓衰老，强身健体。青蛙油充分膨胀后释放的胶原蛋白、氨基酸、核醇等物质，能促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢，保持皮肤光滑细腻，保持身体年轻健康。

7、 禁忌

8、 如果脾胃不好，湿热重的人就不要吃林蛙油，否则会损害脾胃的功能，导致脾胃虚弱，湿热更加严重，不但起不到滋补的作用，反而会使身体更加虚。

二、林蛙油的吃法大全

9、 木瓜炖林蛙

10、 材料：林蛙膏50克，木瓜、生姜、冰糖各200克。

11、 练习：

12、 青蛙泥用温水浸泡3小时，去除杂质。

13、 将青蛙糊放入锅中，用开水焯5分钟，沥干水分。

14、 木瓜洗净，去皮，去核，切成颗粒，生姜磨成糊状。

15、 将水烧开，加入生姜和林蛙膏，烧开后转小火煮1小时。

16、 加入木瓜煮15分钟，再加入冰糖煮至融化。

17、 银耳田鸡汤

18、 材料：林蛙15g，银耳15g，冰糖15g。

19、 练习：

20、 银耳用清水浸泡，去黄蒂，撕成小花；将冰糖打碎成薄片，将青蛙放入温水中浸泡，去除筋膜和黑子。

21、 将林蛙、银耳放入炖锅中，加入清水500毫升，大火烧开，小火炖35分钟，加入冰糖屑。

22、 红椒蒸田鸡油

23、 配料：保鲜田鸡油、红辣椒、玉米粒、蕨菜、银耳、调味盐、味精、橡木鸡粉、大蒜、姜汁、调味油、红油。

24、 练习：

25、 青蛙油用50温水浸泡5小时，去除黑籽和杂物，洗净；银耳用冷水浸泡1小时，捞出，用刀切成小块，去根；将大红辣椒切成和剁椒一样大小；蕨菜老根洗净，切成3cm长的段，放入沸水中煮0.5分钟，捞出。

26、 将田鸡油放入锅中，加入银耳、蕨菜、玉米粒、盐、味精、鸡粉、大红椒、姜汁、大蒜、调味油、红油，拌匀，腌制1小时，放在各容器上，入蒸锅蒸5分钟。

三、林蛙油的服用方法

27、 胜发

28、 青蛙油泡着吃，不用煮。这样做的好处是林蛙油中所含的激素、维生素等成分不会被高温破坏，林蛙油的营养价值可以得到很好的保存。

29、 烹饪方法

30、 浸泡后的林蛙油经过蒸熟后即可食用。将泡好的田鸡油放入碗中，放入蒸笼中蒸30分钟，或用文火煮15至20分钟。烹饪时，还可以加入红枣或20~30克蜂蜜，以去除腥味。一般蒸熟后服用即可。它可以在饭前或早餐时服用。

四、什么时候吃林蛙油最好

31、 晚饭后一小时吃。

32、 饭后适量吃林蛙油。此时胃是部分充盈的，并不是空腹状态。能有效吸收林蛙油的营养。

33、 秋天吃最好。

34、 青蛙油最好在秋天吃，因为这段时间青蛙很快就会进入冬眠状态。此时的青蛙生命力最强，体内储存了大量的能量，营养价值最高，滋补作用最强。

35、 青蛙油是国内外公认的最佳保健滋补品，对滋补人体、提高人体免疫力有非常显著的作用。青蛙油的吃法有很多，上面的文章里也介绍了一些，希望对大家有所帮助。

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