榴莲和山竹可以一起吃吗（榴莲和山竹为什么叫夫妻果）

大家好,小太来为大家解答以上的问题榴莲和山竹可以一起吃吗，榴莲和山竹为什么叫夫妻果这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 现实生活中，一对情侣能和谐相处，关键是互补。这样的搭配在人们眼中是完美的。其实这个规律在植物界也是适用的。比如水果就分热性和凉性。如果只偏爱热水果，会引起上火等身体不适。所以异质水果的搭配是我们吃水果的普遍选择。

一、榴莲和山竹可以一起吃吗

2、 榴莲和山竹可以一起吃。在泰国，山竹和榴莲经常一起吃，被称为“夫妻果”。所以山竹和榴莲可以一起吃。因为榴莲是热的，吃完榴莲再吃山竹正好可以压制榴莲的热，让我们不容易上火。吃像山竹和榴莲这样的补充水果是很好的搭配。不仅不会对身体产生负面影响，还可以享受两种水果的美味。是不是一举两得？

二、榴莲和山竹为什么叫夫妻果

3、 因为榴莲被称为水果的“国王”(意为“皇帝”)，而山竹被称为水果的“皇后”。

4、 皇帝和皇后是夫妻，所以山竹和榴莲被称为“夫妻果”。

三、山竹的营养价值和功效

5、 山竹的营养成分

6、 每100克山竹含7种蛋白质2种脂类、17克糖类、维生素A、E、C等。它还含有超过100毫克的钾。此外，山竹含有独特的羟基柠檬酸和山奈酚。

7、 山竹果富含羟基柠檬酸

8、 羟基柠檬酸是柠檬酸的衍生物。研究表明，它可以调节脂肪代谢，同时，它可以导致体外糖代谢的下降。对于想减肥的人来说，不妨多吃点，可以有效降低食欲。

9、 山竹果富含山奈酚

10、 山竹中含有6-山奈酚，能有效抑制细菌形成，其衍生物能杀死体内大部分癌细胞。此外，山竹在东南亚多用于腹泻和皮肤修复。

11、 蛋白质、脂肪、糖

12、 每100克竹子含有7种蛋白质、2种脂类和17克糖类，是人体的三大营养元素。蛋白质是人体细胞的基本物质，参与细胞组织的各种活动。脂肪主要作为人体的备用能量，也参与细胞膜的构建。糖是人体机能的主要来源。

13、 维生素A

14、 山竹中含有大量的维生素A，主要用于人体皮肤，对皮肤细胞有很好的保护作用。同时可以改善皮肤锁水，保持皮肤水分，具有抗氧化作用，可以延缓皮肤衰老。

15、 生育酚

16、 竹子中含有维生素E，又称生育酚，对男女两性都很有帮助。能促进性激素，增加精子数量，提高雌激素浓度，对生育有很大帮助。

17、 高钾含量

18、 100克山竹含钾100毫克，钾主要作用于人体内部代谢和心肌功能。钾可以调节细胞和体液中的渗透压和酸碱平衡，同时可以维持神经肌肉的活性，预防中风等症状。

四、山竹的挑选方法

19、 看颜色：选择深紫色、果壳光洁、色泽清新、果壳有弹性、果基绿色的，一般都比较好。

20、 看果基：果基是山竹果连接山竹枝的地方。颜色越绿越新鲜。如果颜色变成褐色或黑色，说明山竹放置时间过长，可能会腐烂变质。

21、 捏壳：壳要柔软有弹性，轻压后能很快恢复，说明是新鲜的。如果捏起来太硬，说明太老或者风干不新鲜。如果太软，可能会被浸湿或腐烂。

22、 看看萼片：那是山竹的“屁股”。理论上一般有4-8个萼片。有多少萼片就意味着有多少片肉，但没有例外。而且，不一定要花瓣多才好吃，只要新鲜酸甜就行。

23、 称重量：两个差不多的，选比较重的，新鲜又轻，可能风干不新鲜。

24、 山竹是凉性水果，也被称为水果皇后，而榴莲被我们称为水果之王，但榴莲是热性水果，所以两者不仅在称谓上很匹配，在属性上也能互相中和。这就是为什么人们一起吃它们。

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