什么是松花粉（松花粉怎么吃）

大家好,小太来为大家解答以上的问题什么是松花粉，松花粉怎么吃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 松花粉是花粉的一种，广泛分布于我国山东、江苏等地。松花粉的药用价值很高，所以经常被人们入药。松花粉的吃法也有很多。想必大家都想多了解一下，那就一起来看看吧！

一、什么是松花粉

2、 松花粉，中药名称。它是松科马尾松或同一属几种植物的干燥花粉。春天花开的时候，把花摘下来，晒干，收集花粉，去除杂质。本品为淡黄色细粉。重量轻，易飞，手捻顺滑。气微，味淡。

二、松花粉怎么吃

3、 松花粉鸡蛋汤

4、 配料：松花粉、鸡蛋、糖。

5、 练习：

6、 用1勺松花粉、1个鸡蛋、适量白糖放入锅中，锅中加入适量水。

7、 打开后，去掉蛋壳，放入人锅。鸡蛋煮熟后，加入白糖和松花粉，搅拌均匀即可饮用。

8、 松花粉酒

9、 配料：松花粉、白酒。

10、 练习：

11、 松花粉100克，白酒1000毫升，用丝绸布袋包装，扎紧，用酒浸泡。

12、 浸泡10天，勤摇，启封取下药袋，每次饭后服用10-15ml，可养血祛风，益气平肝。

三、松花粉能不能祛斑

13、 松花粉可以祛斑。松花粉富含可被皮肤细胞直接吸收的氨基酸，还含有皮肤细胞所需的全部天然维生素和各种酶，为全面美容提供了基础。令人惊讶的是，松花粉中的维生素C、维生素E、维生素B能活化细胞，使体内的SOD值保持在较高水平，从而更好地清除自由基，阻断黄褐斑、蝴蝶斑产生的途径，消除皮肤黑色素，使皮肤白皙美丽。同时，长期食用松花粉对防治老年人皮肤瘙痒有显著效果。所以松花粉也可以起到斑块的作用。

四、吃松花粉的好处

14、 贫血。多吃花粉补充铁、铜、蛋白质，可促进造血和红细胞的增加，可增加20%左右的红细胞，有效治愈贫血。

15、 痤疮花粉供应大量的维生素、矿物质锌和镁，对痤疮和其他皮肤病，如头皮屑和化妆品过敏有很好的效果。维生素A可以滋养毛孔，维持生命。维生素B6可以改善皮肤质量，维生素B2可以促进饱和脂肪酸的代谢，使皮肤不再油腻，减少痤疮的发生。

16、 抗衰老。药理实验证明，花粉中含有大量抗氧化物质，如维生素E、胡萝卜素、微量元素硒等，能抑制体内脂质和蛋白质的过氧化，具有延缓衰老的作用。

17、 黑斑。皮肤斑点，如黑斑、雀斑、皮炎等。都是皮肤细胞不健康，新陈代谢和排毒的功能受阻造成的。松花粉可以促进新陈代谢，恢复健康，消除皮肤斑点。

18、 肥胖。吃花粉吸收了足够的营养，产生饱腹感。同时，松花粉中含有大量的卵磷脂，可以燃烧多余的脂肪，达到减肥的目的。

19、 看了上面文章对松花粉的介绍，我想大家都比较了解了。松花粉的吃法有很多种，比如炖汤、泡酒等。可以根据自己的喜好选择。适量吃一些松花粉，有美容、祛斑、抗衰老的功效。

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