龙井茶的功效与作用及禁忌（喝龙井茶有什么好处）

大家好,小太来为大家解答以上的问题龙井茶的功效与作用及禁忌，喝龙井茶有什么好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 经常喝茶的人相信对龙井茶并不陌生。毕竟龙井茶也是我国知名的绿茶。龙井茶受人们喜爱还有一个原因。毕竟龙井茶的营养价值也很高。那么，我来给大家介绍一下，喝龙井茶有什么样的功效和作用？喝龙井茶有哪些禁忌？

一、龙井茶的功效与作用及禁忌

2、 龙井茶的功效与作用

3、 兴奋作用：茶叶中的咖啡因能兴奋中枢神经系统，帮助人振奋精神，改善思维，消除疲劳，提高工作效率。

4、 利尿作用：茶叶中的咖啡因和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿和水郁肿瘤。红茶糖浆的解毒利尿作用可用于治疗急性黄疸型肝炎。

5、 心脏解痉：咖啡因具有强心、解痉和平滑肌松弛作用。能解除支气管痉挛，促进血液循环。是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。

6、 抑制动脉硬化：茶叶中的茶多酚和维生素C能活血化瘀，预防动脉硬化。因此，在经常喝茶的人群中，高血压和冠心病的发病率较低。

7、 抗菌抑菌作用：茶叶中的茶多酚和单宁酸作用于细菌，可使细菌的蛋白质凝固，从而杀死细菌。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤肿痛，溃烂化脓，皮肤因外伤受损。用浓茶清洗患处，有消炎杀菌的作用。炎症、溃疡和喉咙痛也可以用茶来治疗。

8、 减肥作用：茶叶中的许多化合物，如咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸和芳香物质，可以调节脂肪代谢，尤其是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C可以降低胆固醇和血脂，所以喝茶可以减肥。

9、 防龋作用：茶叶中含有氟，与牙齿的钙有很大的亲和力，能变成一种在酸中难以溶解的“氟磷灰石”，就像给牙齿加了一层保护层，提高了牙齿的耐酸防龋能力。

10、 对癌细胞的抑制：据报道，茶叶中的黄酮类化合物在体外都有不同程度的抗癌作用，其中牡荆素、桑色素和儿茶素的作用最强。

11、 龙井茶的禁忌

12、 喝西湖龙井茶的禁忌--空腹喝茶。空腹喝茶：茶入心，会寒脾胃，等于“引狼入室”。中国自古就有“不喝空心茶”的说法。

13、 喝西湖龙井茶的禁忌。两杯热茶。太热的茶会刺激人的喉咙、食道和胃。如果长期喝太热的茶，可能会引起这些器官的病变。此外，据国外研究表明，经常饮用温度超过62的茶的人，容易发生胃壁损伤和胃病。喝茶的温度应该在56摄氏度以下。

14、 喝西湖龙井茶的禁忌：三杯冷茶。温茶、热茶能使人神清气爽、精神焕发，而冷茶则有寒凝、痰积的副作用。

15、 禁忌喝西湖龙井茶的四大浓茶。浓茶含有咖啡因、茶碱和强刺激，容易引起头痛和失眠。

二、龙井茶属于什么茶

16、 龙井属于绿茶。龙井茶产于中国名茶之乡浙江省新昌县，主要分布在海拔400米以上的高山茶区。该产品以高山无公害茶园的嫩芽、嫩叶为原料，经摊青、杀青、摊青、烘干、过筛、定型精制而成。其形扁、滑、尖、直，色绿、滑，香嫩、持久，略带兰花香，滋味鲜甜，汤色鲜黄绿，叶色嫩亮，具有典型的高山茶风味。

三、龙井的选购技巧

17、 选择茶叶时，主要看茶叶是否外观平整光滑，色泽鲜亮，绿色黄亮，均匀洁净。茶的芽比旁边的叶子长或一样长，这证明采摘时间更早

18、 看清龙井包装上的品牌、产地、标注等级，认准西湖产区的精品龙井，才有国家茶叶质量监督检验中心的精品标识。

四、龙井茶和乌龙茶的区别是什么

19、 龙井茶属于绿茶，绿茶不发酵，品质特点是叶绿汤绿。乌龙茶属于半发酵茶。

20、 如果发酵度低，比如乌龙茶中的铁观音香，很接近绿茶的味道，但如果发酵度重，就大不一样了。

21、 从外观上看，两者差别很大。龙井茶是扁形的，乌龙茶是条形的或紧密打结的。

22、 以上，相信经过我的介绍，大家对龙井茶有了更深的了解。事实上，人们可以通过适量饮用一些龙井茶来减肥。还具有提神醒脑的功效。最重要的一点是龙井茶含有茶多酚，可以杀菌消炎。

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