萝卜汤简单做法（萝卜汤功效与作用）

大家好,小太来为大家解答以上的问题萝卜汤简单做法，萝卜汤功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 说起萝卜，大家应该都很喜欢吃一种蔬菜，尤其是萝卜汤，香甜可口，萝卜的口感绵软，俘获了很多吃货的心。萝卜汤的制作方法有很多种，食材不同，味道和营养也会有所不同。那么最简单的萝卜汤怎么做呢？

一、萝卜汤简单做法

2、 萝卜、猪肉切丝，洋葱切葱花，热锅倒入适量油，炒肉丝，加入少量料酒。

3、 水开后加盐，放入白萝卜丝中煨5分钟。

4、 白萝卜丝炖好后，加入少量味精，葱花出锅。

二、萝卜汤功效与作用

5、 消化：消化不良，腹胀，消化不良，食欲差，可以喝生的捣碎的果汁；恶心、呕吐、酸水、慢性痢疾可切碎、蜜煎、细嚼。便秘，可以做饭；口腔溃疡，可以用果汁漱口。

6、 在呼吸、咳嗽、咳痰方面，最好将蜂蜜切碎煎服，细细咀嚼；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音可生姜汁服用；对于流鼻血，可以用捣碎的果汁和酒沾一点热衣服，也可以用捣碎的果汁滴鼻水；咯血，羊肉鲫鱼同煮；预防感冒，可以做菜。

7、 泌尿系统，各种泌尿系结石、排尿困难，可用蜂蜜切片内服。各种水肿可用萝卜浮麦汤服用。

8、 其他方面的美，可以熟；小檗，煎煮，洗净；解毒、解酒或煤气中毒时，可以用菜叶或汤汁来喝；通过关节，可以煮熟。

9、 生萝卜可以促进消化，除了帮助消化外，还有很强的消炎作用，其辛辣成分可以促进胃液分泌，调节胃肠功能。

三、白萝卜可以和玉米一起煲汤吗

10、 白萝卜和玉米可以一起做汤。白萝卜和玉米不含相互配伍的成分，一起煲汤也不会有化学反应。所以这两种食物放在一起煮汤是可以的，但是白萝卜含有大量的维生素C，不适合长时间高温煮汤。

11、 补充营养

12、 白萝卜和玉米属于不同类型的食物。这两种食物一起食用，有一定的互补作用，能为人体提供丰富的营养。

13、 促进消化

14、 白萝卜、玉米富含纤维素，能促进肠道蠕动，加速食物消化吸收。

15、 降低胆固醇

16、 玉米中含有天然维生素E，能促进血液循环，降低体内血清胆固醇含量，从而缓解动脉硬化。

四、白萝卜可以生吃吗

17、 白萝卜当然可以生吃。

18、 萝卜中有大量的维生素C、抗肿瘤活性物质等，加热后会被破坏。只有生吃，细嚼慢咽，才能有效释放。而且需要注意的是，萝卜生吃后半小时内不能吃，否则一些有效物质会被其他食物稀释。吃生萝卜好处多多，但也要注意适量。每天吃100g到150g就够了。

19、 萝卜含有大量的活性物质。这些物质比较娇嫩，不耐热，按照常规烹饪方法是吃不到的。否则加热后萝卜所含的营养成分会减少或消失。中国人很早就有生吃萝卜的习惯，这是最有效的吃法。为萝卜中的活性物质提供了良好的消化条件，避免了其他一些干扰素的影响。

20、 如上所述，萝卜汤虽然好吃，但也不宜每天大量食用！平时还是需要多样化的食物和均衡的营养！而且萝卜是寒性蔬菜，不宜过量食用，寒性体质或气虚的朋友最好少吃萝卜！

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