香蕉松饼的家常简单做法（香蕉的多种日常吃法）

大家好,小太来为大家解答以上的问题香蕉松饼的家常简单做法，香蕉的多种日常吃法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

香蕉是我们生活中最常见的水果之一。味道香甜可口，营养价值也非常高。吃美容养颜，补充营养，对健康有帮助。香蕉的吃法很多，尤其是香蕉松饼，非常好吃，很受吃货们的欢迎。那么香蕉松饼是怎么做的呢？

一、香蕉松饼的家常简单做法

混合鸡蛋、牛奶和糖。

将面粉、盐、香草粉和泡打粉混合，筛入蛋液中，切好拌匀。

将香蕉压碎，加入少许朗姆酒调味，倒入面糊中，切好拌匀，静置片刻。

烧热锅，倒入一勺面糊，小火煎。

待底面凝固，表面有气泡后，翻过来继续小火煎一分钟。

二、香蕉的多种日常吃法

香蕉果冻：选择新鲜香蕉1000克(8-10个香蕉)，洗净，连皮煮20分钟，捞出去皮。将香蕉切成薄片，放入陶瓷或不锈钢容器中，加入200克白糖，50克椰丝，然后慢慢倒入500克牛奶，搅拌在一起。另取一碗，加水适量，加入琼脂适量，笼蒸至融化，加入香蕉，拌匀，倒入平板中，凝固后放入冰箱，食用时取用。

香蕉片：用成熟的香蕉，洗净，去皮，切成薄片。材料：香蕉10份，奶粉1份，水5份。首先将奶粉和水混合，然后倒入香蕉片，充分搅拌，倒入1ml厚的扁平容器中，用热水在容器底部加热几分钟，然后制成凝胶状的香蕉片。为了将其从容器中取出，将一片片香蕉凝胶片放入130-150的植物油锅中炸至棕色，即可制成香脆可口的香蕉片。

丝蕉：选两根粗香蕉，去皮，搓成筒状，用相等的啤酒盖直切成钱形，放入干生粉中，一根一根取出放入盆中备用；在100g生粉中加入1个鸡蛋(只加蛋清)，加适量水调成蛋清糊。将香蕉一根根拖成粉末，放入温热的油锅中炸至表皮酥脆；在另一个干净的锅里放入少许水和100克糖，煮至水蒸气减少，加入少许油，翻炒至糖汁成浆状，将炸好的香蕉放入锅中，离火翻炒，倒入有油的锅中。用筷子夹起香蕉，浸在凉开水里。它们尝起来又甜又脆。

三、如何挑选香蕉

看颜色。优质香蕉金黄色，有光泽。未成熟的香蕉是青色的，过熟的香蕉是黑色的。

看皮肤。优质的香蕉皮完好无损，黄、黑、微红、微黑(最好皮上有黑芝麻点)，有皱纹。

看看香蕉柄。香蕉柄熟的最慢，如果颜色是青绿色也很正常。香蕉柄即将脱落，或者脱落的香蕉可能已经成熟很久了。

味道。优质香蕉入口绵软糯滑，香甜可口；生香蕉硬，缺乏甜味；生香蕉味涩；过熟的香蕉又软又烂。

用手。优质的香蕉摸起来粗而不硬，成熟度刚刚好。香蕉太硬，没有完全成熟。太软，成熟时间长，口感略差的香蕉。

四、香蕉的营养价值

香蕉是一种高热量的水果。据分析，每100克果肉的热值达到91卡。在一些热带地区，香蕉也被用作主要食物。香蕉果肉的营养价值相当高，每100克果肉含碳水化合物20克，蛋白质1.2克，脂肪0.6克。此外，它还含有多种微量元素和维生素。其中，维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常生育能力和视力所必需的；硫胺素可抗脚气，促进食欲，帮助消化，保护神经系统；核黄素可以促进人体的正常生长发育。香蕉除了稳定血清素和褪黑激素外，还含有镁元素，可以放松肌肉，所以经常工作压力大的朋友可以多吃。

这些都是边肖介绍的各种吃香蕉的方法。希望他们能帮到你！香蕉好吃又有营养，还有很多吃法。如果吃腻了，可以换一种方式吃！但是也要注意不要吃太多！

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