番石榴怎么吃正确（番石榴怎么吃）

大家好,小太来为大家解答以上的问题番石榴怎么吃正确，番石榴怎么吃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 说到番石榴，估计很多人会认为是石榴的一种。其实番石榴不是石榴的一种。番石榴也是一种营养丰富，味道鲜美的水果，生活中不可多得。看起来有点像小柚子，皮薄肉厚。经常吃它对你的健康有很多好处。那么番石榴怎么吃呢？

一、番石榴怎么吃

2、 原味：番石榴是介于梨和台湾省大青枣之间的一种水果，所以它的吃法有很多种，最简单的就是整个吃。所谓整吃不是指吞咽，而是像吃梨一样咬，番石榴也可以当蔬菜吃。番石榴含有大量的抗氧化剂，经常食用可以有效延缓皮肤衰老，美白肌肤。

3、 小块吃：对于番石榴怎么吃的问题，我们不妨选择一种更淑女的吃法。可以把番石榴切成片或者颗粒，或者不规则的片，用牙签一个一个的吃。这种吃法不仅更优雅，而且更香脆可口。另一种方法是加入一些盐、咸梅子、咸梅粉等。根据每个人的不同口味。如果放在冰箱里味道会更好。

4、 榨汁：这是很多人都会采用的食用方法。将准备好的番石榴放入榨汁机中，然后加入适量的凉开水。也可以根据个人口味和身体需要，加入冰糖、牛奶或蜂蜜饮用。清香可口，是高档饮品之一。经常喝番石榴汁可以滋养皮肤，恢复皮肤光泽。

5、 药用功效：番石榴有降血糖的作用，对糖尿病患者有独特的疗效。而且番石榴含有大量的纤维素，可以有效清除肠道内堆积的粪便。不仅如此，番石榴还含有大量的维生素C/铁、钙、磷等矿物质。能补充人体维生素需求，对饮酒过量者有解酒作用。

二、番石榴茶怎么泡

6、 将2汤匙番石榴茶放入茶壶或紫砂茶壶中(视个人喜好或口味浓度而定)。

7、 用90-95度左右开水冲泡。第一次泡40秒左右，第二次20秒，第三次30秒。大概需要五到六个泡泡。

8、 番石榴茶味道十足，随时可以喝。

9、 适当饮用番石榴茶可以让我们从饮茶中吸收营养，从而达到减肥的效果。

三、番石榴怎么挑选

10、 番石榴也是有利有弊。优质的番石榴口感好，多汁香甜，劣质的番石榴不仅酸甜可口，而且很干。所以吃番石榴前要注意挑选。

11、 优质番石榴的果皮一般为绿色、黄色和红色，果肉一般为红色、白色和黄色。果肉细腻滑爽，汁多味甜，皮脆味甜。

12、 优质的番石榴结构紧密，水分很多，拿起来感觉很重很重，而劣质的番石榴拿起来比较轻，没有水分，很干。

四、番石榴的功效作用

13、 抗性疾病

14、 番石榴能防止细胞被破坏而致癌，避免动脉粥样硬化的发生，抗感染。还能维持正常的血压和心脏功能。

15、 补充营养

16、 番石榴能有效补充人体缺失或容易流失的营养物质。番石榴含高纤维，能有效清洁肠道，对糖尿病患者有独特疗效。

17、 抗氧化作用

18、 番石榴具有抗氧化作用，能美白肌肤，防止黑斑和雀斑的形成，增加皮肤对紫外线的抵抗力。是女士们持续美白肌肤的最佳选择。

19、 抗衰老

20、 番石榴的根和果实同时具有抗衰老的作用，特别是它们含有大量的铁、磷和钙，尤其是在种子中，其中铁的含量是热带水果中最高的。

21、 降血糖作用

22、 石榴皮及其果实具有降血糖作用，对糖尿病患者有独特疗效。纤维含量高，能有效清除堆积在肠道内的粪便。

23、 反饥饿功能

24、 石榴皮和果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质。可以补充人体对维生素的需求，对饮酒过量者有解酒作用。

25、 高血压和糖尿病的预防和治疗

26、 番石榴不仅是一种生食的鲜果，而且具有显著的食疗药用价值，具有很好的保健功能：可防止细胞受损，引起癌病变；避免动脉粥样硬化的发生；对传染病的抵抗力；维持正常的血压和心脏功能，可以防治高血压和糖尿病；是肥胖和胃肠疾病患者最理想的食用水果。

27、 如上所述，番石榴口感酥脆诱人，还能生津止渴。如果经常食用，可以排毒养颜。番石榴的吃法很特别，不仅可以生吃，也可以榨汁，现在的番石榴茶是一种非常好的保健茶，很受消费者的欢迎。

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