黄芪枸杞泡水喝的功效与作用（黄芪枸杞茶怎么做）

大家好,小太来为大家解答以上的问题黄芪枸杞泡水喝的功效与作用，黄芪枸杞茶怎么做这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 随着生活水平的提高，社会压力也明显增加。很多努力工作的年轻人缺乏锻炼，经常加班，导致身体亚健康。所以最近一系列的保健茶和保健品很受年轻白领的欢迎。黄芪枸杞茶也是一种保健茶，那么黄芪枸杞茶有什么好处呢？

一、黄芪枸杞泡水喝的功效与作用

2、 黄芪泡水可抗疲劳，促进机体新陈代谢，促进肝脏蛋白质的更新，利尿，消除水肿。黄芪泡水可以降血糖，调节免疫功能。正在使用干扰素治疗疾病的患者，可以适当服用黄芪、枸杞泡水服用，可以增强干扰素的治疗效果，提高机体的抗病能力。黄芪泡水可抑制流感病毒，适当饮用可预防流感。喝黄芪、枸杞泡水喝，可以抗心律失常，扩张冠状动脉，保护心血管系统。

二、黄芪枸杞茶怎么做

3、 方法一

4、 水烧开后，转中火，将枸杞、黄芪、红枣放入锅中煮1小时。

5、 用滤网滤出茶汁，即可食用。

6、 这种茶非常耐反洗。可以加水反洗几次，直到味道变淡。残渣里的红枣和枸杞可以拿起来吃。

7、 方法2

8、 先将红枣和枸杞分别洗净，稍微泡一下。

9、 将浸泡后的红枣和枸杞放入搅拌机中，加入适量的水，制成红枣枸杞混合汁。

10、 用滤网过滤掉果肉残渣。

11、 红枣枸杞汁加冰糖，加热煮沸，即可饮用。

12、 方法3

13、 将材料放在一起，煮沸，煨5分钟，煮至沸腾。

14、 出锅前加一点冰糖。

15、 快速搅拌均匀。

三、黄芪枸杞茶的副作用

16、 如果平时服用黄芪水过多，会导致头晕、烦躁、脸颊发红。

17、 对于肾阴虚、湿热、热毒过盛的患者，不要服用黄芪、枸杞泡水服用，因为这样不仅不会使身体健康，反而会加重病情。

18、 经期女性不能服用泡过水的黄芪、枸杞，否则会对月经和身体产生不良影响。

19、 发烧患者不宜服用黄芪枸杞茶，不利于身体退烧。

20、 孕妇在服用黄芪时也需要特别注意，因为很可能会引起胎漏，对胎儿和孕妇造成伤害，尤其是孕晚期的准妈妈。

四、枸杞黄芪如何选购

21、 黄芪的选购技巧：

22、 黄芪主要产于吉林省长白山各县。北芪：又名寇琦，主产于内蒙古武川县。黄芪：又名膜荚黄芪，主产于甘肃定西、绵山、山西等地。黄芪：又名黄芪。指山西省的浑源、杨娇、殷珊、天镇等地。还是坚强坚强一点比较好。

23、 挑选枸杞时，要选择粒大、色红、肉厚、质地软、味甜、牙黏的，可以把唾液染成红色和黄色。这种枸杞质量最好。

24、 枸杞的选购技巧：

25、 选购枸杞时，注意不要被艳丽的色彩所欺骗。一些商家为了卖个好价钱，往往在枸杞的颜色上做文章。他们把枸杞染成红色。方法很简单。一是把人物染成红色，二是用硫磺熏蒸。用色素染色的枸杞怕水，用硫磺熏蒸的枸杞有呛人的气味，刺痛鼻子。选购枸杞时，最好将几个枸杞放入水中，或者用湿手搓洗。如果颜色变淡，说明颜料已经用过了。抓一把枸杞，双手捂一会儿，放在鼻子下闻闻。如果有刺鼻的呛人气味，可以确定是用硫磺熏过的。另外，如果枸杞的颜色是黄亮的，也是硫磺熏制的。

26、 如上所述，长时间坐在办公室里喝一杯hea特别好

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