艾灸烤多长时间合适（艾灸烤30分钟可以吗）

大家好，小美来为大家解答以上问题。艾灸烤多长时间合适，艾灸烤30分钟可以吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 每次艾灸时间不宜过长，一般控制在30分钟左右为宜。艾灸是中医的外治法，包括针灸、艾灸、拔罐、刮痧等。艾灸的主要作用是温中、补脾胃、温经通络、活血化瘀、消肿止痛。

2、 艾灸是依靠温感来发挥治疗作用的，所以艾灸的次数控制在每周2-3次，每次艾灸持续20-30分钟左右，可以起到温中补虚的作用。艾灸时，局部有微热感，皮肤略红。千万不要因为追求过热而让局部有针刺般的疼痛或灼痛感。这种疼痛可能会导致烧伤。所以艾灸时，局部皮肤微热，全身不宜出汗。偶尔微微出汗是最好的状态，让艾灸产生的温热气体留在体内，起到温热的作用。

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