沙参玉竹的功效与作用（沙参玉竹什么人不能喝）

大家好,小太来为大家解答以上的问题沙参玉竹的功效与作用，沙参玉竹什么人不能喝这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 只要夏天来了，相信大家都会买一些清热解毒的营养品。市面上的清热解毒营养品其实有很多种，但是选择哪一种比较好呢？往往成为大家的难点。今天给大家介绍一种可以清热解毒的营养品，就是沙参和玉竹。

一、沙参玉竹的功效与作用

2、 沙参：沙参能清热养阴，润肺止咳。主治：气管炎、百日咳、肺热咳嗽、痰黄稠。

3、 玉竹：玉竹具有滋阴润燥、除烦止渴的功效。可治疗发热、阴伤、咳嗽、烦渴、劳热、充饥、尿频等。竹子不油腻，性寒不燥，故能滋养五脏，补养气血，滑利润燥，祛风清热，养心安神。玉竹是百合科多年生草本植物玉竹的根茎，富含维生素A类物质和粘液。维生素A有使皮肤细嫩、细腻、光滑的作用；粘性物质会使皮肤油腻。

二、沙参玉竹什么人不能喝

4、 脾虚湿气重的人最好不要吃，以免对身体造成伤害。

5、 风寒咳嗽、中冷便溏忌用，痰热咳嗽慎用。玉竹感冒、风寒咳嗽、中寒便溏的人会加重病情。

三、沙参玉竹适合哪些人群

6、 玉竹适用于干咳、咽痛、胃痛、头晕、心力衰竭、虚热易怒、三高人群。特别适合体质虚弱、免疫力下降、阴虚燥热、食欲不振、肥胖人群食用。玉竹也有一定的美容作用。玉竹所含的维生素A能改善皮肤皲裂、粗糙的状况，使其柔软光滑，起到美容护肤的作用。

四、沙参玉竹什么时候喝最好

7、 就四季而言，南沙参的玉竹最适合秋季饮用。按照传统，秋季物候干燥时，人体需要滋润。因此，秋季宜多饮润心汤，尤其是女性，常饮合适的汤，既能养生，又能美容。玉竹非常适合秋季食用，具有清心安神、滋阴润燥、润肺止咳、益胃生津的功效。

8、 就一日三餐而言，沙参和玉竹最适合饭前饮用。饭前喝几口汤，润滑口腔和食道，可防止干硬食物对消化道黏膜的刺激，有利于食物的稀释和搅拌，促进消化吸收。最重要的是，饭前喝汤可以使胃里的食物充分贴近胃壁，增强饱腹感，从而抑制摄食中枢，降低人的食欲。至于午饭喝汤好还是晚饭喝汤好，就看个人喜好了。没有太大区别。

9、 说到玉竹，真的是清热解毒的佳品。玉竹本身具有很高的药用价值。如果在夏天服用，不仅可以清热解毒，对我们人体也有很大的好处。说了这么多南沙参和玉竹的功效和作用，你不打算试试吗？

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！