杏皮茶的功效与作用（杏皮茶的功效与作用有哪些）

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一、核心功效

生津止渴、润肺止咳、增强免疫力。

二、杏皮茶的简介

杏皮茶是甘肃敦煌当地的招牌饮品。它是由当地的李广兴制成，用杏皮熬制而成。冰镇后，酸甜可口，解渴。味道和北京酸梅汤一样。杏皮茶是凉性食物。过量饮酒会刺激肠胃，严重时甚至引起腹痛、腹泻。所以，不能一次喝太多，也不能经常喝。隔天喝一杯就好。

三、功效与作用

1.生津止渴：杏皮茶酸酸甜甜的，可以补充体内所需的水分，非常解渴。

2、润肺止咳：杏肉营养丰富，含有人体必需的多种有机成分和维生素及无机盐，能润肺化痰。

3.增强免疫力：杏肉含有较多的糖、蛋白质、钙、磷等矿物质，以及维生素A原、维生素C和B族维生素。经常食用可以提高人体免疫功能。

四、适宜人群

适合一般人。

五、禁忌人群

糖尿病和感冒患者不宜食用。

六、不宜同食

吃同样的食物没有特别的禁忌。

七、食用方法

杏皮饮料

材料：杏干皮12根，红枣六七颗，黄糖一勺。

做法：杏皮洗净，然后用清水和大枣一起煮。烧开后，用小火加热至汤色变黑，加入黄糖，小火煨一会儿。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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