生姜汤的功效与作用（生姜汤主要有什么功效）

大家好，小太来为大家解答以上问题。生姜汤的功效与作用，生姜汤主要有什么功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、核心功效

消暑，美容养颜，抗癌。

二、简介

姜汤是人们广泛使用的一种祛寒预防感冒的药汤。它主要由姜、葱、油和盐等制成。并煮成汤饮用。能有效治疗腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。吃太多冷食引起的。熬姜汤一般选择皮无裂纹、色泽鲜艳、柔软饱满的鲜姜，不要选择有皱纹、干燥、发黑的。姜皮中有很多营养成分。熬汤的时候要少削或者不削，以免营养成分流失。

三、功效与作用

1.解暑，在夏天因中暑昏迷不醒时，倒一杯姜汁可以使病人迅速清醒。夏季，头晕、心悸、胸闷、恶心的患者，通常以每天吃生姜为好。

2.美容养颜，生姜富含二苯庚烷，具有良好的抗氧化能力，能延缓皮肤衰老，有美容养颜的功效。

3、防癌，多吃生姜有防癌的作用，生姜里面的营养成分可以有效的起到防癌的作用。

四、适宜人群

适合普通人群。

五、禁忌人群

热体质的人，阴虚体质的人，青少年，风寒感冒的人，肝火过旺的人，肝炎的人，便秘的人。

六、不宜同食

1.韭菜和生姜一样，都是温热的食物。一起吃容易造成人体热量过高，还会影响韭菜的口感，有酸味。

2.芹菜，芹菜可以降血压安神，止咳利尿，但是和生姜一起吃会产生咸苦的味道，影响口感。

3.酒，酒不能和姜一起吃。姜和酒都是温热辛辣的食物。一起吃容易上火，还会引起便秘。

七、食用方法

1.姜汤

姜、葱洗净，切段；锅里放适量的水，把材料一起加入，煮开，加盐调味。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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