沙棘果的功效与作用（沙棘果的禁忌人群）

大家好，小太来为大家解答以上问题。沙棘果的功效与作用，沙棘果的禁忌人群很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、核心功效

抗癌、预防心血管疾病和抗衰老。

二、沙棘果简介

沙棘是胡颓子科沙棘属植物的果实，又名醋柳果、酸刺果、酸果。沙棘果是一种小浆果植物，落叶灌木或小树。

三、功效作用

1.防癌抗癌。沙棘果的免疫功能可以充分发挥抑制癌细胞的作用。沙棘果中含有一种可以阻断癌细胞发生的物质，所以经常吃沙棘果的人有很好的保健作用，可以发挥更好的抗癌效果。

2.心血管疾病的预防和治疗。沙棘果中含有大量的总黄酮。实际上，这种物质是由七种黄酮类化合物组成的化合物。这种物质可以缓解心绞痛，同时可以促进我们的心脏功能和心血管健康，非常有益。

3、抗衰老，沙棘果中含有一种非常有效的成分，即超氧化物歧化酶，它能更好地清除体内自由基，增强机体免疫力，特别是对调节免疫活性细胞。

四、适宜人群

适合一般人。

五、禁忌人群

过敏人群和糖尿病患者不宜食用。高血压、心脏病和肝病等慢性病患者应少吃。

六、不宜同食

1.沙棘不宜与辛辣、油腻、生冷食物同食，会影响沙棘的药效。

2.沙棘不能和碱性物质混在一起。

七、食用方法

1.沙棘果酱

沙棘果洗净后，取出汁液，然后将剩余的残渣和胡萝卜用料理机捣碎，再取出沙棘汁和白糖浓缩成糊状，关火后取出混合物，装瓶密封。

2.沙棘果酒

沙棘果洗净后，去水，然后密封，用白酒浸泡。沙棘果可以泡十天，然后拿出来喝，或者和白酒一起吃。白酒浸泡的沙棘果具有明目、消炎、止咳、平喘的功效。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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