碧螺春的功效与作用（碧螺春有什么好处）

大家好，小太来为大家解答以上问题。碧螺春的功效与作用，碧螺春有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、核心功效

减肥，消炎，杀菌，提神。

二、碧螺春简介

碧螺春是中国名茶，绿茶家族的重要成员，是一种口感鲜嫩、味道甘甜的健康茶。人们平时冲泡饮用碧螺春，不仅能吸收丰富的营养，还能起到明显的保健作用，对维护人体健康大有裨益。

三、功效作用

1.减肥。碧螺春中的咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸、芳香化合物等能调节脂肪代谢。茶多酚和维生素C可以降低胆固醇和血脂，所以喝碧螺春茶可以减肥。

2.消炎杀菌。碧螺春富含茶多酚和大量天然单宁酸。这两种物质都是天然的抗菌消炎成分。它们进入人体后，能杀死人体内多种致病菌，抑制人体内细菌繁殖。

3、提神，碧螺春含有大量咖啡因。咖啡因可以刺激人体的神经系统，振奋精神，从而增强人的思维，有助于提高工作效率。

四、适宜人群

适合一般人。

五、禁忌人群

寒性体质、胃病、心血管疾病、消化道溃疡、肾功能不全者忌食。孕妇和儿童不宜多饮。

六、不宜同食

1.毒品。茶叶中的鞣酸能与一些药物(如硫酸亚铁片、柠檬酸铁铵、黄连素等)发生反应。)产生沉淀，影响药物吸收。

2.鸡蛋和浓茶含有更多的单宁。单宁酸可使食物中的蛋白质成为不可消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收和利用。

3.酒后饮茶，茶碱产生利尿作用。此时酒精转化的乙醛还没有完全分解，即由于茶碱的利尿作用而进入肾脏。乙醛对肾脏有很大的刺激性，因此容易对肾功能造成损害。

4.羊肉，羊肉中丰富的蛋白质可以和茶叶中的鞣酸“联姻”，产生一种叫做蛋白质的物质。这种物质对肠道有一定的收敛作用，可以减弱肠道的蠕动，减少大便中的水分，容易导致便秘。

七、食用方法

碧螺春茶

用200ml的透明玻璃杯，然后将3至5克碧螺春茶放入杯中，用80度左右的开水冲泡。第一遍用来洗茶，让茶温一温，闻一闻，然后把茶倒掉，再倒进开水，等一分钟左右再喝。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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