红黄西瓜哪个营养价值高（特小凤西瓜营养价值及功效作用）

大家好,小太来为大家解答以上的问题红黄西瓜哪个营养价值高，特小凤西瓜营养价值及功效作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 习惯了红土西瓜，黄西瓜就成了奇怪的东西。人们求新的习惯从未改变，市场经济也在不断迎合人们的心理。小峰西瓜作为一种黄色果肉的西瓜，很快在市场上流行起来。

一、特小凤西瓜营养价值及功效作用

2、 小凤西瓜其实和西瓜一样，营养价值也差不多：现代营养学发现西瓜不含脂肪；含有水(94%)、糖、蛋白质、游离氨基酸、柠檬酸、苹果酸、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素B烟酸、维生素C、钙、磷、铁等成分；

3、 西瓜可以清热解暑，除烦止渴：西瓜含有大量的水分。当你因急性发热而出现发热、口渴、多汗、烦躁等症状时，可以吃一块甜甜的、沙质的、水汪汪的西瓜，症状马上就会改善。

4、 西瓜中所含的糖和盐能利尿、消除肾脏炎症，蛋白酶能将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，从而增加肾炎患者的营养。

5、 西瓜还含有能降低血压的物质；

6、 吃西瓜后尿量会明显增加，可降低胆色素含量，使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用；

7、 新鲜西瓜汁和新鲜西瓜皮增加皮肤弹性，使人更年轻，减少皱纹，增添光泽。

二、吃西瓜有那些禁忌？

8、 肾功能不全的人如果西瓜吃多了，由于水分摄入过多，不能及时排出，加重水肿，容易诱发急性心力衰竭。

9、 吃太多西瓜会使糖尿病患者血糖升高，严重者甚至会因代谢紊乱而导致酸中毒甚至危及生命的疾病。

10、 口腔溃疡的人多吃西瓜，会排出过多口腔溃疡恢复所需的水分，从而加重阴虚内热，延长病程。

11、 西瓜是凉性食物。吃多了伤脾胃，导致食欲不佳，消化不良，肠胃抵抗力下降，导致腹胀腹泻。

12、 西瓜在高温环境下容易变质。吃开了太久、被病菌污染的西瓜，会导致肠胃感染。

13、 大量吃西瓜的丰富水分在胃里会稀释胃液，引起消化不良或腹泻。

14、 西瓜有清热内表的作用。感冒初期吃西瓜会加重病情或延长感冒病程。

15、 产妇身体虚弱，中医认为西瓜吃多了会太凉，损伤脾胃。

16、 大热天吃冰西瓜虽然有很好的解暑作用，但是对肠胃的刺激很大，容易造成脾胃损伤。

三、特小凤西瓜多少钱一斤

17、 黄瓤西瓜的市场价比红瓤西瓜贵，一般4块钱3~1斤。其实二三十年前，黄瓤西瓜更常见。那时候的瓜农大多留着种子自己种，黄瓤西瓜总能和瓜融为一体。后来因为消费者偏爱红瓤瓜，而宣传册上的西瓜几乎都是红瓤瓜，黄瓤西瓜逐渐被淘汰，现在一些特殊的黄瓤西瓜因为市场的需要又“复活”了。

四、如何划分西瓜的优劣

18、 优质西瓜：优质西瓜果形好，无畸形，表面鲜亮，条纹清晰，无机械损伤，无病虫害和干疤，果柄上无毛发脱落，肚脐凹陷，果肉结构弹性适中，口感鲜香，无异味，甜度适中。

19、 次等西瓜：次等西瓜果形稍差或畸形，大小不均，果色脏暗，花纹不清，有干疤，有轻微虫眼或瘀伤，籽粒和粗纤维多，汁液少，缺乏甜味。虽然香，但是味道淡。

20、 劣质西瓜：劣质西瓜的西瓜体不完整，果皮逐渐褪色，花纹不明，西瓜表面破损，手上有“啪嗒”或“咔嗒”声，果肉呈粉红色或白色，口感极差，有腐臭味或其他异味。

21、 事实上，营养功效、食用价值

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