金花葵泡水喝的功效与作用（金花葵的功效与作用）

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一、核心功效

防止衰老，补肾安神。

二、简介

黄蜀葵又名木槿、野芙蓉花，是锦葵科、黄秋葵属的黍属植物，具有无限开花、结果的习性。

黄蜀葵的叶子类似于蓖麻的叶子。其鲜果、叶、茎富含多种氨基酸和微量元素。一般可以炒、炸、冷藏、腌制、做成汤等。

三、功效与作用

1.防止衰老。黄蜀葵含有大量的黄酮类和维生素，能清除人体内的自由基，延缓血管衰老。对高血压、高血脂、高血糖等不良疾病有很好的预防作用。

2.补肾。黄蜀葵含有多种氨基酸和矿物质，还含有丰富的雄激素，可以达到一定的补肾作用。

3.平静自己的情绪。黄蜀葵泡水可以有效消除紧张情绪，帮助人们放松心情，对心血管疾病有一定的预防作用。

四、适宜人群

适合普通人群。

五、禁忌人群

没有特别禁忌的人

六、不宜同食

吃同样的食物没有特别的禁忌。

七、食用方法

黄蜀葵茶：取适量黄蜀葵，加入开水，待水温凉后饮用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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