杭白菊的功效与作用（杭白菊的好处）

大家好，小太来为大家解答以上问题。杭白菊的功效与作用，杭白菊的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、核心功效

明目，养肝，清火，清心，降血压。

二、简介

菊花，中国传统茶菊，也是菊花茶的最佳品种。现代医学理论证明，它具有止痢、消炎、明目、降血压、降血脂、强身健体的作用。可用于治疗湿热黄疸、胃痛、食欲不振、水肿和少尿。用菊花汤泡澡，可以止痒，提神，护肤美容。

三、功效与作用

1.明目养肝：杭白菊的花瓣很厚很嫩，营养成分很高，而且很香，大家都可以泡茶喝。味道和口感都很好。如果和枸杞一起服用，可以明目养肝，保护视力，缓解眼睛疲劳。

2、去火清心：适合平时吃辣，上火特别重的朋友。长期饮用杭白菊，可以很好的抑制内热，控制上火带来的一系列症状。

3.降低血压：对于很多高血压患者来说，杭白菊是一种非常好的食疗方法，尤其是那些不想吃中药的高血压朋友，可以尝试服用杭白菊来缓解。还能增加冠状动脉血流量，提高毛细血管的抵抗力，促进人体血液循环，缓解心肌缺血症状。

四、适宜人群

适合普通人群。

五、禁忌人群

胃虚、胃寒、孕妇

六、不宜同食

1.生菜：不利于胃肠道的肠道蠕动，会造成消化吸收神经功能障碍。一起吃会引起呕吐，严重的会拉肚子。

2.鸡肉：人体内产生某种有毒物质，会对身体造成中毒，严重时会危害生命。

3.猪肉：如果一起吃，会中毒，可导致死亡。

七、食用方法

1.菊花山楂茶

菊花可以和山楂混合泡茶。必要时可取黄菊花10克、山楂10克、金银花10克，直接放入茶壶中，倒入90度左右的开水中。泡好后可以拿出来喝茶，可以减脂减肥，还可以清热降压。对人体肥胖和高血压有很好的缓解作用。

2.三花茶

菊花也可以和金银花、茉莉花等配料混合制成三种花茶饮用。三种花茶的比例应该是1:1:1。每次取三克左右，放入杯中加入90度左右的开水直接冲泡即可。2-3分钟后取出茶汤饮用。它能清热解毒，预防风热感冒，缓解人类的咽喉疼痛。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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