山楂枸杞茶降压吗（山楂枸杞茶怎么做）

大家好,小太来为大家解答以上的问题山楂枸杞茶降压吗，山楂枸杞茶怎么做这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 山楂是一种特殊的酸味水果，但加工制成的山楂干和山楂片，口感非常独特，深受年轻人的喜爱。山楂枸杞茶是一种用山楂和枸杞冲泡的滋补茶，具有特别高的养生功效。那么山楂枸杞茶怎么泡最好呢？

一、山楂枸杞茶怎么做

2、 材料：干山楂5-8片，枸杞10片。

3、 配料：冰糖可选(或不可选)

4、 将山楂(6片，鲜山楂或干山楂)、枸杞(10片左右)洗净，放入茶杯中。

5、 使用前用开水浸泡30分钟左右。

6、 制成的山楂枸杞茶可在早上和下午饮用。具有滋补肝肾、消食化积、益智明目的功效，适用于眩晕、慢性胃炎、神经衰弱等症。

二、山楂枸杞茶的功效

7、 有助于增进食欲，促进消化，活血化瘀，增强人体免疫力，提高抗病能力，具有抗衰老和调节血糖、血脂、胆固醇的作用。其次，由于枸杞的加入可以明目、养肝、补肾、润燥补血，同时还可以保肝、降血压、美容，所以山楂枸杞茶也受到很多女性的青睐。

8、 不仅如此，山楂枸杞茶还能滋补肝肾，补血益智，对心血管疾病有很好的辅助治疗作用。山楂能消食健胃，不仅有美容的作用，还有瘦身的作用。所以很多产后新妈妈都很在意山楂枸杞茶的效果。

9、 因为加入了枸杞，这杯山楂枸杞茶有补血养肝的功效，深受上班族的好评。

10、 禁忌：山楂不能和柠檬一起吃，会影响肠胃消化，也不能和海鲜、猪肝、人参一起吃。一般来说，枸杞不宜与桂圆、红参、大枣等性过温的食材同食，以免温补过度，有些人会上火上火。

三、山楂枸杞茶的适用人群

11、 胃口不好的人。山楂枸杞茶中含有山楂，味道酸酸甜甜，有开胃的作用，对食欲不好的人可以起到开胃的作用。

12、 减肥的人。山楂枸杞茶有减肥的功效，所以如果因为大鱼大肉而肥胖的人喝了它，可以去除体内脂肪，达到减肥的效果。

13、 长期面对电脑的人。山楂枸杞茶有明目的作用，所以对于长时间在电脑前工作的人来说，喝山楂枸杞茶有缓解眼睛疲劳的作用，从而提高工作效率。

四、山楂枸杞茶不能和什么一起吃

14、 山楂枸杞茶不宜与猪肝同食。山楂枸杞茶含有丰富的维生素C，猪肝含有铜、铁、锌等微量元素。两者都可以加速维生素C的氧化，破坏维生素C，从而降低营养价值。所以山楂枸杞茶和猪肝不宜同食。

15、 山楂茶和含维生素C分解酶的果蔬不宜同食。黄瓜、南瓜、胡萝卜和其他水果和蔬菜都含有分解维生素C的酶。与山楂、枸杞茶同食，会破坏山楂中的维生素C，降低营养价值，不宜同食。

16、 山楂茶和海鲜不宜同食。海鲜含有丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质，而山楂枸杞茶中的山楂含有鞣酸。若与海鲜同食，会合成鞣酸蛋白，导致便秘、恶心、呕吐、腹痛等症状，不宜同食。

17、 山楂枸杞茶与维生素K3配伍，维生素K3是止血药，而山楂枸杞中的山楂是活血药，其维生素C不利于维生素K3的止血作用。

18、 如上所述，山楂枸杞茶的制作方法很简单，山楂不仅能开胃消食，还能减肥！想减肥的朋友可以试试山楂枸杞茶！既能减肥，又能美味，还能强身健体，补益气血，非常适合久坐办公室或身体虚弱的人食用。

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