煎牛排的热量（煎牛排的热量有多少）

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解答：

1、 每100克牛排含有100卡路里。牛排主要由牛肉制成。

2、 炸牛排营养极其丰富，含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，能有效增强人体免疫力，膳食纤维能促进肠道蠕动，维生素A和胡萝卜素能延缓疲劳，提高视力。炸牛排中含有的维生素E可以美白肌肤抗氧化，增加肌肤的水润度。

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