柠檬茶怎么做（柠檬茶用什么茶最好）

大家好,小太来为大家解答以上的问题柠檬茶怎么做，柠檬茶用什么茶最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 相信大家对柠檬并不陌生。毕竟柠檬是人们在平常生活中经常吃的一种水果。适量吃一些柠檬可以美白减肥。所以柠檬也受到很多女性朋友的喜爱。今天，边肖将教你柠檬茶的做法，什么样的茶更适合柠檬茶？相信这也是很多女性朋友关心的问题。

一、柠檬茶怎么做

2、 金桔柠檬茶

3、 材料：8个金橘，半个柠檬，3颗冰糖，水。

4、 练习：

5、 金桔洗净，榨5个，在3个上划5-6个刀痕，以利于金桔的汁液流出。

6、 将半个柠檬切成3块备用，剩余的柠檬榨汁备用。

7、 将3个金桔汁、柠檬汁、冰糖放入杯中，倒入1/4沸水中搅拌均匀，再加入金桔，连续加入热水至杯口3/4左右，即可饮用。

二、柠檬茶用什么茶最好

8、 柠檬茶最好用红茶。睡前将柠檬切片，放入泡好的红茶中。早上可以喝美味的柠檬茶。

9、 材料：柠檬半个，蜂蜜适量，红茶包3到4包。

10、 练习：

11、 将茶包放入用开水烫过的茶壶中，用开水浸泡茶包，倒出茶叶，再注入开水泡茶。

12、 将柠檬切片，每片厚度最好控制在3-4mm。切好后可以把柠檬片放进茶壶里。(我之所以先放柠檬片泡茶，是因为柠檬片可以保持美观和完整)

13、 泡4-5分钟左右，然后倒入杯中慢慢享用！现在可以加蜂蜜调味，也可以等茶凉了再加。会更健康。如果可能的话，在茶杯里加半片薄薄的柠檬，会更好看，味道也会更好。

三、柠檬茶减肥吗

14、 柠檬茶可以减肥，但是在追求美丽的同时，也要注意身体健康，适量饮用柠檬茶，而不是盲目饮用。每天至少喝三升柠檬水。不需要特别节食，也不需要戒零食，但是一定要经常补充柠檬水。必须配合每天15分钟的运动，不一定要连续进行，但是要运动到出汗，因为出汗有助于排汗，以排除体内的有害物质。

四、柠檬茶不能和什么一起吃

15、 柠檬不能和海鲜一起吃。

16、 虾、蟹、海参、海蜇等海鲜含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，而柠檬含有丰富的果酸。如果柠檬和海鲜同时食用，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时与钙结合产生不易消化的物质，不仅会降低食物的营养价值，还会引起肠胃不适，所以尽量避免柠檬茶和海鲜一起食用。

17、 柠檬和牛奶是相容的。

18、 同样，牛奶富含蛋白质和钙。喝柠檬茶配牛奶也会影响肠胃的消化。

19、 茶不宜与胡萝卜同食。

20、 因为胡萝卜中含有抗坏血酸酶，一起吃会破坏柠檬茶中的维生素C。

21、 但是在上面的文章中，边肖也教了你一些柠檬茶的做法。大家都学会了吗？虽然适量食用柠檬有益健康，但月经期女性最好不要吃柠檬茶，以免腹痛。在平时生活中，人们也要适量饮用柠檬茶，以免伤脾胃。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！