大家好，小美来为大家解答以上问题。红萝卜水怎么煮，营养不丢失红萝卜水家常做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、 先挑选两根胡萝卜，切成小块，最好放在高压锅里，然后加水炖15-20分钟左右，这样可以减少与空气的接触，更好的保留胡萝卜的营养。也可以将胡萝卜切成小块，放入榨汁机中，加水挤出胡萝卜汁饮用。
2、 水有抗癌、减肥、通便、明目、养眼的功效。胡萝卜需要切碎、煮熟等。而且它们的细胞壁还没来得及释放所含的营养物质就被破坏了，以便更好地被人体吸收。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
