麝香草的功效与作用（麝香草有哪些功效与作用）

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一、核心功效

消炎、杀菌、护肝、止咳化痰。

二、麝香草的简介

百里香，又称百里香，是一种灌木状常绿草本植物。茎坚硬直立，四棱形，高18~30cm，分枝多。百里香中的麝香草酚具有抗菌作用，用于制备漱口水、抗甲癣药物和抗咳嗽或支气管炎药物。嚼百里香也能舒缓心情。

三、功效与作用

1.消炎杀菌：百里香含有多种天然消炎成分，尤其是芳樟醇和伞花烃，能杀灭人体内多种细菌和病毒。通常可用于预防和治疗人类口腔炎症、气管炎、肺炎等上呼吸道炎症。

2.保护肝脏：百里香有一种天然的香味，它含有大量的齐墩果酸。这种物质可以直接作用于人的肝脏，改善肝功能，预防肝炎和肝硬化，促进肝细胞再生。平时经常食用可以减少病毒对人体肝脏的损害。

3.止咳化痰：百里香含有大量的挥发油和一些天然芳香物质。这些物质可以扩张气管，加快痰液排出。人们可以用它来防止过度的咳嗽和痰，它也可以用于治疗人类的咳嗽和哮喘。效果特别明显。

四、适宜人群

适合一般人。

五、禁忌人群

高血压孕妇。

六、不宜同食

吃同样的食物没有什么特别的禁忌。

七、食用方法

百里香鱿鱼

材料：橄榄油3大勺，红洋葱1个，蒜半个，小番茄10个左右，青椒4个切丝，干白酒半杯，盐和胡椒粉适量，百里香少许，鱿鱼500g洗净切成小块。

做法：热油，放入葱、蒜、辣椒丝翻炒5分钟左右，炒香后放入番茄、酒，煮2分钟左右，放入鱿鱼、盐、胡椒粉、百里香，继续翻炒5分钟左右。鱿鱼会变色，熟了就可以煮了。

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