麻仁的功效与作用（麻仁的功效）

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一、核心功效

润肠通便，健脾胃，利尿消肿。

二、麻仁的简介

火麻仁，中药材的一种，是桑科植物大麻的种子，每年11月成熟。有些地区也叫大麻子。性味甘、平，归脾、大肠经，有润肠通便、健脾养胃、利尿消肿的功效。

三、功效与作用

1.润肠通便是火麻仁的主要功效之一。火麻仁中含有大量的纤维素，可以加速肠道蠕动，促进胃对食物的消化和吸收。平时吃火麻仁可以防止大便干燥，润滑肠道，有效促进大便的生成和排出，调理便秘和肠燥。

2、健脾养胃，健脾养胃是火麻仁的功效之一。对脾胃虚弱、运化无力、脘腹胀满、食欲不振等多种不良症状有调理作用。平时适量食用后，能有效改善肠胃的消化功能，还能补虚益精气，对肺肾阴虚、体虚者有很好的改善作用。

3、利尿消肿，麻中所含的微量成分能清除人体内的各种毒素和水分，加速血液循环和水分代谢，有利尿作用。适量食用火麻仁可用于预防和治疗排尿困难、水肿等各种不良症状。

四、适宜人群

便秘，痔疮，脱发。

五、禁忌人群

腹泻，尿频。

六、不宜同食

阿托品，阿托品是一种抗胆碱能药物，能分解火麻仁中的有效成分。如果两者一起服用，可能会削弱火麻仁的药效，不能正常发挥作用。

七、食用方法

火麻粥：取适量的火麻仁、紫苏、粳米，混合煮粥食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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