知里菊的功效与作用（知里菊的功效）

大家好，小太来为大家解答以上问题。知里菊的功效与作用，知里菊的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、核心功效

清热、清火、明目、提神、防辐射。

二、知里菊的简介

居里是四大怀药之一，所以它也被称为怀菊。它原产于河南省焦作市。它喜欢温暖的环境，能耐寒。它的根能忍受零下17度的低温。含有丰富的胆碱、硒、菊花色素等微量元素，有益于肝脏健康。

三、功效与作用

1.清热解暑，菊花茶是降火的最佳药物，如痤疮、咽喉炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等由燥火引起的症状。只要适量饮用菊花茶，就能有效降火。

2.明目养神。日常生活中喝菊花茶不仅可以明目，还可以起到养神的作用。经常加班熬夜的上班族多喝点绝对有好处。

3.防辐射。日常生活中喝菊花茶有助于防辐射。对于大多数上班族来说，如果在电脑前的时间太长，就应该喝菊花茶，菊花茶可以抵抗电脑的辐射。

四、适宜人群

适合一般人。

五、禁忌人群

孕妇、老人、儿童、过敏体质、寒性体质、伤寒和感冒。

六、不宜同食

吃同样的食物没有什么特别的禁忌。

七、食用方法

知菊茶：

1.先将智力菊多余的枝叶去掉，用淋浴水冲洗干净。轻轻移动以避免花瓣掉落。

2.将洗净的织里菊用大火蒸7分钟，再用小火蒸3分钟。

3.将煮熟的直立居略沥干水分，横放在干果机中，50度烤8小时。

4.将适量的干智力菊放入杯中，用70度的水冲泡。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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