苹果市场价格多少钱一斤（苹果市场价格多少钱一斤）

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1、 苹果种类繁多，普通苹果市场价8元左右6-1斤，优质苹果18元左右10-1斤。由于产地不同、品种不同、规格不同、物流成本不同等因素，其价格会有一些差异，所以购买前请详细咨询当地市场，以当地市场价格为准。

2、 苹果是众多水果中的一种，也是人们吃得最多的水果之一。苹果中的大部分营养成分都是可溶性的，可以被人体直接吸收利用，具有提高抵抗力、润肤养颜的功效。

一、苹果的价格

3、 市场上有很多种苹果。普通苹果价格在8元左右6-1斤，好一点的苹果价格比较高，18元左右10-1斤。它的价格会受到品种、大小等条件的影响。质量越好，就越贵。

二、苹果的食用价值

4、 降低胆固醇。苹果中的维生素和果酸可以吸附胆固醇，它们可以随粪便排出体外，从而降低血液中的胆固醇含量。经常吃可以减少动脉硬化，预防心血管疾病。

5、 预防高血压。苹果含有丰富的纤维素、果酸和钾，能消化和排泄人体内的钙盐和钠，能很大程度上预防高血压。

6、 癌症的预防和治疗。苹果中的VC和细纤维素能刺激消化肠的蠕动，排出肠内的致癌物质，抑制致癌物质亚硝胺的产生，促进抗体的产生，加强细胞的吞噬功能，从而提高机体的抵抗力。

7、 减少冠心病的发生。苹果中的VC、VE、黄酮类、钾、多糖果酸等能促进人体内脂肪的分解，可防止身体超重，从而减轻心脏负担。

8、 治疗腹泻。苹果中的果胶对肠道的异常活动有一定的抑制作用和收敛作用，所以对腹泻患者有一定的收敛作用。

9、 解决便秘。苹果富含有机酸。有机酸能增加肠道蠕动，从而缓解便秘。果肉中还有纤维素，也有利于排便。

10、 胆结石的预防。苹果可以增加胆汁分泌，有效防止胆固醇在胆汁中沉积，从而避免胆结石。

11、 增强记忆力。苹果中含有大量的锌，经常食用可以补充人脑发育所需的锌。锌是蛋白质和核酸的必需物质。如果孩子在学习阶段缺锌，会影响大脑皮层边缘海马体的发育，进而影响学习能力和记忆力低下。

12、 延缓衰老。苹果中的维生素和果酸具有润肤养颜的作用，有助于延缓衰老症状，预防老年斑。

三、食用苹果的注意事项

13、 不要吃激素苹果。为了让苹果有更高的价格和更好的市场，很多不法商贩会在苹果的生长过程中使用过量的生长素、生长素、促红细胞生成素等激素类药物。为了防止苹果在储存期间腐烂，他们会使用很多防腐剂。在出售之前，他们还会使用各种染料和工业石蜡。这些物质都是化学物质，经常食用会对人体的排毒器官肝脏造成很大的伤害。

14、 不要吃苹果核。苹果含有少量有害物质氢氰酸。如果大量沉积在体内，严重时会出现头痛、头晕、呼吸过度等症状，甚至昏迷。所以在吃的时候，尽量不要吃石头，也不要长时间吃，否则会对身体有一定的影响。

15、 不宜与海鲜同食。苹果含有单宁酸。如果与海鲜一起食用，不仅会降低海鲜蛋白质的营养价值，还会引起恶心、呕吐和腹痛。

16、 晚上不能吃苹果。由于晚上人体各器官都进入休息阶段，晚上吃苹果不利于吸收。

17、 饭后不能马上吃苹果。饭后一小时吃有利于促进人体的消化吸收。

18、 溃疡性结肠炎患者不能吃。溃疡性结肠炎患者不适合吃生苹果，尤其是在急性发作期。此时肠壁因溃疡而变得很薄，而生苹果质地坚硬，受有机酸和粗纤维的刺激，更不利于肠壁溃疡面的愈合。还可能引起一些并发症，如肠管扩张、肠穿孔、肠梗阻等。

四、苹果的保存方式

19、 可以把苹果装在不透气的保鲜袋或者塑料袋里，把袋口扎牢，然后放在储存罐等地方。每隔一段时间检查一次，把坏果挑出来，以免影响其他苹果。如果有点干，可以适当喷点冷水。

20、 选择质量好、无腐烂或烂斑的苹果，存放在阴凉低温处。

21、 不要在封闭的空间内将苹果与其他水果混放，以防变色。

22、 尽量不要和其他成熟的水果放在一起，防止变软。

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