菠萝树的图样（菠萝树的图片大全）

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1、 菠萝的外形复杂，表皮上的小眼睛像宝石一样，清新独特；但它头上的叶子是带刺的，让人想敬而远之。但是一旦你遇到了菠萝树，你就明白了。菠萝树，很像苏铁，也会结出美味的菠萝，献上它的温柔。

一、吃菠萝的好处

2、 促进消化，缓解油腻。

3、 据研究，菠萝皮中含有两种能促进胃消化和吸收蛋白质的物质，它们分别是菠萝蛋白酶和菠萝蛋白酶。人在吃了过多的肉类或油腻食物后，如果能吃一些菠萝，对摆脱油腻食物会有明显的作用。

4、 解渴

5、 因为菠萝含有丰富的维生素C、碳水化合物、无机盐、多种有机酸和水分，经常吃菠萝不仅可以补充体内所需的营养，还可以解暑止渴。

6、 抗血栓形成

7、 菠萝中所含的菠萝蛋白酶可以帮助人们更快地溶解纤维蛋白和蛋白质凝块，并能很好地稀释血液的粘度。因此，菠萝有一定的抗血栓作用，对心脑血管疾病有一定的辅助治疗作用。

8、 利尿肿胀

9、 菠萝含糖量高，但这种糖在体内不易转化为脂肪。菠萝中的糖分有渗透利尿作用，菠萝中的一些酶也有一定的利尿消肿作用。

10、 消除感冒

11、 如果你有发烧、咳嗽等感冒症状，除了去医院看医生，还不如休息后吃个菠萝。因为菠萝有清凉的作用，对咽喉的消炎有一定的作用。自古以来，人们就有吃菠萝缓解感冒症状的传统。

二、菠萝的营养价值

12、 菠萝中含有一种叫做“菠萝朊酶”的物质，可以分解蛋白质。

13、 鲜菠萝的含水量约为85%。其成分包括糖、蛋白质、脂肪、维生素A、BBC、蛋白酶、钙、磷、铁、有机酸、烟酸等。尤其是维生素C含量最高。

三、吃菠萝的禁忌

14、 不要暴饮暴食。

15、 菠萝含有大量草酸，过量食用对肠胃有害。所以要适量食用，不能因为好吃而一次吃太多，影响身体健康。事实上，任何食物吃太多都不好。比较合适的做法是坚持“中庸之道”，掌握好尺度才能吃得健康。

16、 不是每个人都适合吃。

17、 菠萝虽然好吃，但是酸味比较重，有降温的作用，并不是所有人都适合吃。患有低血压和内脏下垂的人应尽量少吃菠萝，以免加重病情；怕冷体质弱的女性朋友吃菠萝要少于一半，太瘦或者想增肥的人不要多吃菠萝。

18、 吃之前泡在盐水里。

19、 菠萝含有刺激糖苷和菠萝蛋白酶，所以要把皮和刺修剪掉，果肉切成块，用淡盐水或糖水浸泡，然后食用。

20、 菠萝和鸡蛋不能一起吃。

21、 鸡蛋中的蛋白质和菠萝中的果酸结合，容易使蛋白质凝固，影响消化。

四、菠萝古老肉的做法

22、 配料：猪里脊肉、菠萝、番茄酱、酱油、米醋、糖、盐、鸡精、竹笋、青红椒、大蒜。

23、 练习：

24、 准备好所有材料，菠萝用淡盐水浸泡备用。菠萝、竹笋切块，青椒切菱形块。

25、 猪肉洗净，切块，加入少许盐和料酒，腌制10分钟拌匀。

26、 在一个小碗中，加入番茄酱，生抽，米醋，糖，盐和鸡精搅拌均匀备用。

27、 将一个鸡蛋倒入卤肉中，搅拌均匀。然后把肉倒进淀粉里，均匀地涂上一层。

28、 让肉块均匀地涂上淀粉。锅里热油，倒入肉块，炸，微金黄捞出。

29、 然后再次复炸，捞出金黄的油，放在吸油纸上吸油。

30、 锅里热油，倒入竹笋和青红椒，翻炒至油盛出，再放入蒜末炒香。

31、 倒入调好的糖醋汁，大火煮出香味，放入菠萝，再放入竹笋和青红椒。

32、 倒入猪肉翻炒均匀，再倒入水淀粉和香油，翻炒均匀后关火。

33、 菠萝不仅味道鲜美，而且具有丰富的功效和作用。但是在吃菠萝之前一定要确定自己是否适合吃菠萝，然后吃之前需要用清水泡一下，而且要注意适量。除了直接吃菠萝果肉，菠萝肉也是吃菠萝的不错选择。

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