杨梅吃多了对身体有什么坏处吗 杨梅吃多了对身体有什么影响

大家好，小太来为大家解答以上问题。杨梅吃多了对身体有什么坏处吗，杨梅吃多了对身体有什么影响，这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 杨梅性温，吃多了容易上火。有的人吃多了上火，也会导致口腔溃疡。其次，杨梅有酸味，对胃黏膜有一定的刺激作用。如果服用过多，刺激效果会提高，还可能引起胃液代谢过度，极易损伤胃黏膜，产生胃酸反流。再者，杨梅吃多了容易对牙齿造成很大刺激，导致牙龈变软、牙釉质受损等问题。

2、 杨梅又名“生生美”、“百特美”，属于百蕊科杨梅属杨梅属杨梅属的一种小乔木或灌木。本属有50余种，原产于中国浙江余姚。分布于华东、湖南、广东、广西、贵州等地区，具有较高的药用和食用价值。杨梅枝繁叶茂，树冠浑圆，初夏红果众多，是园林绿化的优良结合树种。其酸甜适口，可直接食用，加工成杨梅干、酱、蜜饯等。也可用于酿酒，具有解渴、生津、助消化的作用。

3、 杨梅虽然营养价值高，但是吃多了也有坏处。

4、 杨梅性温，吃多了容易上火。有的人杨梅吃多了上火，也会导致口腔溃疡。再加上夏天天气热，身体热，这个时候吃太多杨梅，上火的几率大大增加。另外，体内有火或痰多的人不宜吃杨梅。还有，吃杨梅的时候，注意不要和其他燥热的食物一起吃，以免加重上火症状。所以吃杨梅的时候，不妨一次性少吃。多吃几次，可以在享受美食的同时减少上火的几率。

5、 杨梅有酸味，对胃黏膜有一定的刺激作用。如果服用过量，刺激效果会提高，还可能引起胃液代谢过度，极易损伤胃黏膜，导致反酸、打嗝。严重者，胃病、胃炎、胃溃疡等。

6、 杨梅中的酸性物质容易刺激牙齿表面的珐琅质，使人产生酸味。杨梅吃多了容易刺激牙齿，腐蚀牙齿，导致牙龈变软，牙釉质受损。

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