牙齿本来就是黄的怎么变白（牙齿黄怎么办牙齿黄是什么原因牙齿黄怎么变白）

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1.牙黄的防治：现在牙齿美白已经成为一种时尚，很多人都在追求拥有洁白的牙齿。但是很多人都被黄牙的问题困扰。我们应该为我们的牙齿做些什么？首先要做的也是最重要的一件事，就是以最大的耐心刷牙。每次刷牙至少要刷2分钟，让牙刷柄与牙龈成45度角。至于牙刷刷毛的硬度，尽量选择中等或较软的刷毛。对于亚洲人来说，硬刷毛可能会使牙龈过度磨损。当然，如果选择电动牙刷，效果会更好。如果你没有不良习惯，定期洗牙，每天刷牙，经常用牙线，但是牙齿还是不白，嗯，请检查一下舌头。平时不打理的舌头，可能和你家门前的脚垫一样脏。不仅会留下很多食物残渣，还会留下很多腐蚀性的细菌，成为它们攻击牙齿的基地。所以经常用舌刷清洁舌头是很有必要的。除此之外，良好的饮食习惯也很重要，比如美白牙膏，刷牙。但是，如果你每天总喜欢碰一次重的饮食，不好好打理，恐怕没有牙医能帮到你。如果有些人压簧严重，用简单的方法解决不了，可以考虑用一些现代技术，比如牙齿美白护理。现在市面上已经推出了很多家用美白产品，比如牙齿美白套装、牙膏、美白液等。也可以定期洗牙，即通过机械或物理方法清除牙齿上的细菌、牙垢、色素等牙垢。在日常生活中，我们也总结了一些美白牙齿的小技巧：比如把醋放在嘴里1到3分钟，然后吐出来刷牙。效果很好！还有，把橘子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就白了。另外，生吃花生要嚼碎，不要咽下去，用花生屑当牙膏刷牙，可以美白牙齿。如果方法得当，相信每个人都能拥有洁白的牙齿，绽放最美的笑容。

2.牙齿黄的原因：拥有洁白的牙齿会为你的形象加分！甚至有人说，牙齿是女人的名片。如果你的牙齿整齐、洁白、口气清新，你一定是一位受过教育的女士。看明星们的牙齿越来越白。他们的微笑吸引了许多人。然而，在生活中，很多人发现，即使非常注意保养牙齿，还是很难美白牙齿。原因是什么？也许你忽略了下面这些让牙齿变黄的因素。造成牙齿发黄的因素有先天的，也有后天的。四环素牙最常见。服用四环素并不会立即使牙齿变黄，但是在牙齿钙化期(乳牙在母体怀孕，恒牙在孩子七岁之前)服用过多的四环素会导致四环素牙。就恒牙而言，7岁前服用过量药物，7岁后换牙才出现黄牙。另一种经常导致牙齿发黄的氟斑牙是氟斑牙。氟斑牙是在牙齿发育的钙化期摄入过量的氟化物而引起的。氟化物的摄入主要是通过饮水。在我国一些地区，天然水中氟含量高容易导致氟斑牙，这是地方性氟中毒的一种表现。缺钙会影响牙齿美白。我们知道牙齿也是骨骼构成的重要组成部分！当钙在体内流失后，牙齿的硬度大大降低，对食物的吸收更强，导致牙齿色素沉着、发黄。因此，建议您定期服用钙片和维生素D，帮助身体合成高质量的钙。另外，别忘了去乡下晒晒太阳也能让牙齿吸收更多的钙！另外，我们知道刷牙是保护牙齿最重要也是最后的方法。除了勤刷牙，牙刷的选择很重要。就清洁效果而言，硬牙刷比软牙刷好很多。但硬毛牙刷对牙齿的磨损作用很大，经常使用会损伤牙齿表面的牙釉质，产生色素沉着。经常用硬毛牙刷的人，即使牙齿很硬，颜色也不会太白！所以建议你准备两把牙刷，软的和硬的，每三天用第二把刷毛的牙刷彻底清洁牙垢。喝茶还会导致牙齿变黄。茶叶中含有大量的多酚氧化物。长期喝茶会使牙齿变黄。发现红茶的多酚氧化物最高，其次是红茶，普洱茶和大麦茶的多酚氧化物含量最低，可以放心喝！吸烟是大多数男人牙齿变黄的主要原因。经常抽烟的人都会发现自己的牙齿很黄，不是天天刷牙就能解决的。喝矿泉水也是牙齿变黄的原因。矿泉水含有大量的氟，一方面可以增加牙齿珐琅质，使其更坚固，另一方面可以使牙齿逐渐变黄。喝多了会让你的白牙变白！洗牙过度也会影响牙齿的美白。可能有人会疑惑，洗牙不就是为了让牙齿更白吗？专家指出，过多的洗牙会使牙齿之间的缝隙变大，使牙齿过敏，并使食物残渣和颜色容易附着在牙齿表面。所以，生活中看似很小的问题，都可能是你牙齿变黄的原因。为了保护牙齿，你必须养成良好的生活习惯。

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