燕窝果的功效与禁忌（燕窝果有哪些功效与禁忌）

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解答：

1、 大部分外观相似，但颜色不同。当然，在口味和营养效果上也有一些区别。就像火龙果一样，有普通的白心火龙果和红心火龙果。现在有一种火龙果，籽白，皮比较黑，也是黄色的。火龙果又叫燕窝果。

2、 这个名字听起来很不一样。火龙果，可以和燕窝相提并论，非常珍贵。燕窝果起源于厄瓜多尔，是现在市面上最贵的火龙果。它含有我们常见水果中没有的植物蛋白和花青素，而且味道非常好，甜度非常高。

3、 燕窝果的维生素C含量也很高，可以美容养颜抗衰老，有一定的美白功效。此外，燕窝果还含有多种微量元素和膳食纤维，可以满足我们人体所需的这些营养素。燕窝对肠道的作用也很大，容易拉肚子的人要注意尽量少吃。

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