黑豆泡醋治白发做法（吃黑豆泡醋补肾吗）

大家好,小太来为大家解答以上的问题黑豆泡醋治白发做法，吃黑豆泡醋补肾吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 黑豆是生活中很常见的食物，吃法也很多。其中，用醋泡黑豆是黑豆最常见的吃法，好处多多。甚至有人说它有补肾的功效。那么真的是这样吗？关于它的具体做法是什么？让我们一起来看看吧！

一、黑豆泡醋治白发做法

2、 食材：黑豆半斤，黄米醋半斤或750ml。醋必须由纯谷物制成。

3、 练习：

4、 将黑豆放入锅中，中火煸炒，或放入足量水中火煮至皮爆(重要)，停火。特别要注意的是，掌握好温度非常重要。

5、 用醋浸泡黑豆来治疗白发，黑豆必须彻底冷却后才能取出。将黑豆取出，放入玻璃瓶中，倒入黄米醋，全部浸泡。密封玻璃瓶盖，储存在冰箱或阴凉处。黑豆胀起来就可以吃了，一般吃两天。

6、 如果发现大部分醋已经被吸收，可以加入醋，直到完全吸收。每天吃20-30片左右，坚持吃1个月，效果就出来了。

二、吃黑豆泡醋补肾吗

7、 吃醋泡的黑豆有补肾的作用。黑豆是传统的保健食品，民间流传着“要想长寿，常吃黑豆”的谚语。中医认为“豆为肾之谷”，用醋泡黑豆也是中医治疗肾虚的金方。根据中医五色入五脏的理论，黑色入肾，所以经常吃黑豆自然会有更好的补肾效果。

三、醋泡黑豆什么时候吃最好

8、 其实泡过的黑豆随时都可以吃。你可以把它们当零食吃。每次服用10粒左右。最好饭后服用20~30粒(约173，336，000~193，336，000，因为这是人的肾经最活跃的时候)。还有醋泡黑豆，晚上吃比较好。这个时候更容易吸收。其实每天早餐吃10粒也是好的。

四、哪些人不宜吃醋泡黑豆

9、 不要吃胃不好的朋友。因为醋泡黑豆含有一定的酸性，会刺激肠胃不好的朋友，从而引起肠胃不适，尤其是已经有胃病的朋友，所以不能食用。而且由于黑豆含有丰富的蛋白质，虽然能对人体起到积极的作用，但也会引起肠胃消化不良。

10、 不要吃一些药。因为有些药物是碱性的，而醋泡黑豆是酸性物质，那么这两种药物就会被中和，药效降低，甚至完全失去治疗疾病的作用。而且醋可以改变人体所处环境的酸度。对于一些不适合在酸性条件下发挥药效的药物，在用药时间内不允许用醋浸泡黑豆。

11、 低血压的朋友不要吃。因为醋泡黑豆对人体可以降低血压，但是对于血压低的朋友来说，吃醋泡黑豆会导致血压再次下降，不利于人体健康，甚至会导致头晕。当然，对于高血压患者来说，可以起到积极的作用。

12、 用醋泡黑豆的方法很简单。制作的时候，比例也很重要。可以补肾，治疗白发。但有些胃不好的人不要选择它吃，血糖低的人也不要吃，否则可能一起生病。

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