沙果图片大全（沙果是什么）

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沙果是一种类似苹果的水果，目前在我国少数地区有分布。沙果营养丰富，食用后对人体的好处数不胜数，所以每年沙果一上市就会吸引很多人购买。下面就通过一组图片来详细了解一下吧！

一、沙果是什么

沙果，本名花红，文林郎果(本草纲目)，凌琳(以河北常见树木为例)为蔷薇科、苹果属落叶小乔木。叶卵形或椭圆形，尖端尖锐，边缘有锯齿。它在春夏之交开花，在树枝顶端排列成伞状。花梗和花萼都有毛，花苞是红色的，开了一朵腮红后颜色就淡了。果实秋季成熟，扁圆形，直径4-5厘米，黄色或红色。

二、沙果的分布

产于内蒙古、黑龙江、吉林、辽宁、河北、河南、山东、山西、陕西、甘肃、湖北、四川、贵州、云南、新疆。适宜生长在山坡向阳处和平原沙地，海拔50-2800米。它广泛分布于中国大陆的黄河、长江流域和辽宁地区，生长在海拔50米至1.300米之间。它通常生长在原始的山坡、平地和山谷的梯田上。它的生食味道像苹果，而且品种很多。可以通过嫁接、播种、分株等方式进行繁殖。它是中国特有的植物。酸甜苦辣。

三、沙果的食用价值

沙子的营养成分如下：果实富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、烟酸、钙、磷、铁、钾、钠、镁等。

生津止渴：砂仁含有丰富的有机酸和维生素。食用时能生津止渴，促进消化，除烦消积。

涩精止泻：砂仁酸涩，有很好的涩精止泻作用。是一种很好的泻痢遗精的食疗方法。

驱虫：砂仁根煎剂有驱虫杀虫作用，可治白虫、蛔虫引起的疾病。

明目：砂仁的鲜叶或干叶具有泻火、明目、杀虫、解毒的作用。可用于治疗失明、浑浊和小儿疥疮。

四、沙果的食用注意事项

适量食用：如果干果是酸的，吃多了容易伤胃。脾虚或胃有问题的孕妇要少吃，一次吃2-3个。水果含水量高。多喝水对身体有好处，让皮肤看起来水嫩。人体每天大约需要1000毫升的水。如果太多了，身体会难以承受，会经常上厕所等副作用。

清洗：现在水果农药残留严重，会用很多化学农药杀虫。因此，砂仁表皮内存在许多农药的化学残留和多种细菌的滋生。孕妇生吃沙果，要注意清洗，将沙果用盐水浸泡十分钟后再吃。

脾胃虚弱气虚的孕妇和脾胃不好的孕妇应忌食沙果。一定要注意购买成熟的沙果食用。未成熟的沙果味道不好，不能接受。

看了上面文章对沙果的介绍，我想大家对它的了解更多了。沙果中含有的一些营养成分，食用后有驱虫、明目、生津止渴的功效。但是，你必须适量吃水果，过量食用可能会引起身体不适。

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