什么样的高跟鞋穿着不累脚怎么选（如何挑选合适的高跟鞋避免足部不适）

大家好，小柏来为大家解答以上问题。什么样的高跟鞋穿着不累脚怎么选，如何挑选合适的高跟鞋避免足部不适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 高跟鞋的宽度：高跟鞋的宽度很重要。如果鞋子窄到脚，脚趾前部容易变形，严重的甚至会出现拇外翻。所以重要的是，不要感觉到脚前有压力。

2、 挑选：合适的鞋内设计如果鞋的足弓支撑好，压力分布均匀，脚就不容易变形。

3、 挑选：适宜高度高跟鞋的高度一般为3至5cm，不易使脚变形。太高的话不容易稳定，容易损伤脚踝。挑选：合适的鞋跟高跟鞋的鞋跟设计，如果是非常小的鞋跟，容易让前脚掌承受太大的压力，那么前脚掌就容易变形。所以高跟鞋的鞋跟要厚一点，稳一点在挑选最好的一个步骤就是不要用高跟鞋进行跑步、爬山等高强度运动，这样会加速你脚部的不适！

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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