风池穴的准确穴位图 风池穴位位置图 风池穴找法

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解答：

1、 操作方法

2、 风穴又称热敷穴，平行于耳垂，位于头额后肌腱两侧，其经络属于祖少阳胆经。穴位的含义是胆经的气血在此处吸热后成为阳热之气。

3、 简单选穴：

4、 取穴时，头略低，耳后椎骨的两个凹陷处就是此穴。一般双手扣于后脑勺，双手拇指指腹，为风池穴。

5、 身体定位：

6、 颈后部，枕骨下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷处。

7、 按摩风池穴的作用和益处：

8、 消除黑眼圈，降低眼部压力，改善颈部僵硬，消除肩痛，偏头痛等。

9、 其可用于治疗头痛、眩晕、严重颈痛、红眼痛、流泪、鼻窦炎、鼻出血、耳聋、气滞、中风、口眼歪斜、疟疾、发烧、感冒、胆囊和落枕。

10、 缓解头重脚轻，眼睛疲劳，颈部疼痛，失眠，宿醉等。

11、 风池穴按摩禁忌：

12、 剧烈运动引起的出汗，不建议擦风池穴，因为这是人体正常的排毒阶段。

13、 特别提示

14、 可以自己揉揉风穴，但注意不要擅自使用针灸等方法，除非经过专业医生治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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