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痛风不能吃什么食物(痛风饮食禁忌需谨记于心)

导读 大家好,小美来为大家解答以上问题。痛风不能吃什么食物,痛风饮食禁忌需谨记于心很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!一、痛风不能吃

大家好,小美来为大家解答以上问题。痛风不能吃什么食物,痛风饮食禁忌需谨记于心很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

一、痛风不能吃豆制品

痛风患者不能吃豆制品,如豆腐、豆浆、油豆腐、香干等。因为豆制品中嘌呤较多,其摄入会增加血尿酸浓度。因此,嘌呤代谢异常的痛风患者和血尿酸浓度升高者不宜食用豆制品,以免诱发或加重病情。

二、痛风不能吃海鲜

痛风患者忌食蟹、虾、海鲜等。这是因为这些食物都是诱发病气的“大肥”食物,而海鲜嘌呤含量高,会增加血液中尿酸的浓度,容易引起痛风,所以不宜食用。虾性温,急性痛风患者多为热痹。吃虾热风就像火上浇油。此外,鱼类含有嘌呤类物质。痛风患者吃鱼,会加重嘌呤代谢紊乱,使血液中尿酸含量过高,所以不适合食用。

三、痛风不能喝酒

酒精容易在体内堆积乳酸,并能抑制尿酸排泄。长期少量饮酒,也可刺激嘌呤合成增加。因此,痛风患者不宜饮酒。注意啤酒,尤其是啤酒中含有较多的鸟苷酸,经过身体代谢后会产生嘌呤,容易引起痛风。

四、痛风不能吃,肉桂

胡椒是辛辣刺激性食物。痛风患者,尤其是痛风发作期,关节局部肿胀疼痛,似热痹。如果吃辣椒帮助清热降火,病情会加重。但肉桂性热,味辛,吃多了会助热上火,血伤阴。尤其是痛风急性发作期,不宜服用肉桂,肉桂性热,助火。如果吃了会加重病情,疼痛加重。

痛风不能吃狗肉、鹅肉

狗肉是温补的食物,还含有嘌呤类物质。痛风患者体内嘌呤代谢紊乱,其急性发作期与中医热痹相似。因此,任何痛风患者都应避免吃狗肉,尤其是在急性痛风性关节炎发作期间。鹅肉味甘,脂肪多,是高胆固醇食物,又是发物。痛风的人多吃会助热祛湿导致复发,所以不能吃。

五、痛风不能吃粗粮

过于精细的饮食不利于人体健康,但痛风患者不宜食用粗粮,如小米、玉米、高粱、大豆、黑豆等含嘌呤较多的食物。痛风患者的主食应该是面粉和大米,如精制面粉、精制大米等制成的面食。

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