我愿意为我的朋友做任何事，直到他们中的一个几乎伤了我的心。他曾是我最好的朋友。我们感觉就像柏拉图式的灵魂伴侣。
我们每周都有一个固定的午餐约会，互相称情，一起哭，一起笑——标准最好的朋友的事情。
然后，悲剧降临到他头上。一遍又一遍。
他的长期伴侣离开了他。然后他失去了行政级别的工作。接下来，他遇到了一系列重大医疗问题，导致他住进了医院。
他需要每周持续治疗才能活下去。他有限的日程安排和持续的痛苦使他无法找到工作。他没钱了。
有一天，他在我们吃午饭时一直哭，然后要求贷款，以便他可以支付那个月的账单。我给了他比他要求的更多的东西，并且有足够的时间来偿还。
他需要尽快进行器官移植，所以我接受了活体捐赠者的测试。
我倾听并在那里，即使我的情绪和体力都因为他的眼泪和不断抱怨他的生活“一团糟”而耗尽。我怎么可能不在?他正在经历地狱。
但我也是。但我觉得我的问题与他相比不算什么，他需要我，因为他几乎没有其他真正的朋友和一个完全疏远的家庭。我们是最好的朋友。我的工作就是陪伴他，尽一切可能帮助他。
然后，有一天他从来没有像往常一样确认我们的午餐。他根本没有出现，也不回我的电话和短信。我找到了他的其他朋友和家人，接下来的两周可能是我一生中最糟糕的两周。
他求助于药物来应对疼痛。事实证明，他在很多方面都在表演。我借给他的钱可能是用来买冰毒的。我感到被背叛、困惑，但主要是害怕和恐慌。我不能失去他。
在这两周里，我竭尽全力帮助他。我和他的家人和房东取得了联系。
我的手机不断地嗡嗡响着电话和短信，提醒我他越来越奇怪的行为——在他的走廊里昏倒，在防火梯上撒尿，在他公寓旁边的旅馆里找钱和食物，把他所有的东西都扔进垃圾箱并将物品放在人行道上要带走。
他试图结束自己的生命。多次报警和进行健康检查都没有得到任何好处;他会看起来“身体健康，头脑清醒”。
他很聪明，几个月前，在一个朋友认为他对自己构成威胁后，他不由自主地被送进了精神病院。他知道应该给出正确的答案，并将他的身体状况归咎于他的疾病。
有人告诉我，他是成年人。没有人可以强迫他寻求帮助。但我一直在尝试书中的每一个技巧，让他看到光明并继续为他的生命而战。
然后，他打断了我。他完全停止了交流。我在邮件中收到了一张银行本票，没有票据，用于支付剩余的贷款。经过多年几乎每天的联系，他离开了。
然后，他死了。
悲伤的阶段给我带来了沉重而快速的打击。但一种情绪对我的打击最大：内疚。我觉得我错过了一些可以拯救他的东西，就像我做得还不够。但主要是我感到内疚，因为我的一部分感到松了一口气，我终于可以不再担心他了。我可以重新专注于自己和更健康的友谊。
我开始害怕我们的许多午餐约会。他会不会又“一团糟”，当众哭泣，满腹悲观，无法期待美好的明天?我开始接受这些情绪。朋友们向我指出，和他相处一段时间后，我的情绪急剧下降。
做他的朋友简直是太沉重了，我无法承受。他无能为力，因为他选择不帮助自己。他教了我三堂宝贵的课，改变了我处理人际关系的方式。
1. 尽力帮助某人就足够了。
做出真诚但实际的、自我照顾的努力。有时，您无能为力。
2. 如果你开始承受一段关系带来的持续的负面后果，是时候重新评估了。
也许你需要对这段关系如何影响你持开放态度。也许你需要退后一步，更随意地对待这段关系。或者也许你需要走开。
3. 每个人的挣扎都是有效且重要的——尤其是你自己的。
不要仅仅因为你关心的人经历了“更大”的事情，就认为你的问题不严重或不值得你关注。如果你不照顾好自己，你就无法照顾其他人。
如果您的生活中有人需要帮助，可以暂时帮助他们搬运部分货物，但如果它开始使您感到沉重，则您需要卸下。最好的朋友首先是他们自己最好的朋友。
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