在高中时，我和一个朋友决定跳过沉闷的计算机课，而是在大厅里闲逛。第二天，我们脾气暴躁的老师立即训斥了我的朋友逃课。我直接坐在她旁边，咯咯笑着在她脸上揉搓。
老师连我的名字都不知道，更别说我前一天逃过了他的课。我为我的匿名感到高兴，“不为人知是值得的。”
在某种程度上，这是真的。我的朋友是如此的破坏性和健谈，如果她的生活依赖于它，她就无法避免麻烦。然而，我并没有侥幸逃脱;我错过了一些事情。
你不能匿名地漂浮在生活中。如果您尝试，您将被简单地称为人们认为的任何人。(剧透警告：这通常是不准确的。)有时你只需要成为一个积极的参与者，而不是一个空闲的观察者。
对我来说，问题是我的需求总是感觉太模糊，无法替代其他人的需求。
我上了一所学校，那里的老师热衷于强迫我们灌输宗教信仰，这与我对宽容和思想开放的需要背道而驰。因此，我开始感到防御性的表达自己，假设我会遇到空白的凝视或反对。
停止踮起脚尖
如果没有鼓励“做你自己”的提醒，你将很难找到自我提升的资源。为什么这是一场如此普遍的斗争?随着年龄的增长，什么对我们的影响如此普遍，以至于保持“真实的自我”成为一项神秘的苦差事?
其他人。我们越来越了解其他人：他们期望什么，他们想要什么，他们想什么。
在不知不觉中，“做自己”这个极其简单的行为突然变成了一片混乱的雷区，每个人对你的看法都是潜在的爆炸。
所以，最好只是踮起脚尖，对吧?
并不真地。被封闭是不可持续的，无效的，坦率地说，令人筋疲力尽。它给你留下了多余的保护，但很少有成就感和成长。
想想这个解放的事实：你被允许需要东西。你不必道歉。如果您发现自己忽视了自己的需求，这是一个明显但有效的提醒。
有些人在踮起脚尖几十年失败后才意识到这一点，可悲的是，有些人根本没有意识到这一点。但是做你自己与你的需求有什么关系呢?根据我的经验，当你不展现真实的自我时，你就得不到你所需要的。
虽然其他人有时会在我们做之前就知道什么对我们最好，但我们通常更有能力决定我们需要什么。无论某人多么聪明或善意，他们都可能不明白什么对你最好。
评估您的需求
随着时间的推移，我意识到我最大的需求之一就是良好的沟通。当我超脱并且没有可靠的人可以倾诉时，我很快就会感到压力。
当我们的需求得到满足时，我们就能够不受约束地做自己。无论是情感上的还是身体上的，只要我们注意，我们的需求就会自然而然地显现出来。
1. 现在停下来想想你需要和没有的东西。
它不能像电视或新钱包那样物质化，而是你真正需要的“真实”。也许你从来没有向任何人大声承认过，因为害怕他们会拒绝或劝阻你。
2. 现在完全允许自己获得任何东西。
如果你和我一样，你可能会感到一种奇怪的重量正在从你身上卸下——一个本来就不应该存在的重量。
要评估自己，只是觉得谁在你的生活的人都取得了成就。如果你对他们有任何负面情绪，比如怨恨或嫉妒，你可能没有得到你需要的东西。否则，你不为他们高兴吗?
回到基础
我们很难成为“真实”的自己，因为我们的真实自我是无辜和脆弱的。如今，脆弱性与腰包系列一样时尚。
我们可以在 Photoshop 中编辑自己的照片，或者发布关于我们生活的简短状态，给人一种完美无瑕的印象。我们拒绝脆弱而偏爱印象，这让我们更难展现真实的自我。
作为成年人，很容易让恐惧、愤怒和悲伤填补我们未满足的需求。这可能会让我们偏离正轨，导致我们忘记年轻时曾经拥有的最初方向。因此，它主要是将碎片拼凑起来，正如一只名叫拉菲基的聪明狒狒曾经说过的那样，“记住你是谁。”
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