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重大危机有时如何成为因祸得福

导读 十年前,我的生活发生了戏剧性的变化。我在 2004 年的经历起初似乎是一场大灾难,但事实证明,有时看似最糟糕的生活经历实际上可能是我们
音频解说

十年前,我的生活发生了戏剧性的变化。我在 2004 年的经历起初似乎是一场大灾难,但事实证明,有时看似最糟糕的生活经历实际上可能是我们最大的祝福之一。

2004 年,我在读研究生,攻读历史博士学位。2001 年大学毕业时,我想成为一名教授。好吧,这就是我以为我想要的,但事实是我害怕“长大”并害怕找到一份真正的工作,而研究生院似乎是一个不那么可怕的选择。

当我在 2001 年秋天进入研究生院时,我立刻感到像离开了水的鱼。在大学期间,我茁壮成长,喜欢学习历史和做主要来源研究。研究生院就不一样了。

我记得在课堂上感觉格格不入,每个人都阅读其他历史学家写的书,并争论他们对这本书的看法,而不是直接投入研究。

此外,我没有和我的顾问一起点击;我们无法互相交流,这让我很沮丧。我也是一名助教,并意识到我的大多数学生都不太关心学习历史。我很快就失望了,不开心了。

当我和家人谈论我有多不开心时,我的父母总是说:“嗯,你想做什么?” 我对那个问题没有答案。我只是在心里知道不是这样,但我害怕面对未知。

快进三年,到 2004 年,当时我计划在那个夏天进行择期手术,结果通过术前验血发现我出了大问题。

经过几周的检查和长时间的住院治疗,我终于得到了诊断(结果是误诊,但那是另一回事了)。有人告诉我,我患有慢性肌性白血病 (CML)。诊断结果吓了我一跳。

虽然我对此深感震惊,但我试图继续我的研究生课程,结果却对我所做的事情越来越不满意。

然后,在 2005 年 9 月,我大学最好的朋友突然去世了。她的死震撼了我的内心,是我改变生活所需的最后一个警钟。

在经历了几个月的悲伤和深深的沮丧之后,我开始意识到生命太短暂了,不可能如此悲惨。

由于这个医学诊断,我不知道我的生命会持续多久,而且因为我很清楚 25 岁的人确实会死,所以是时候做出一些重大改变了。尽管我不知道我的前进道路,但我从内心深处知道,我所走的路不适合我。

一场严重的健康危机和我朋友的去世让我承认,不知道下一步是什么是可以的,但我需要放弃显然不属于我的道路。

我找到了一份工作,因为我需要健康保险,我开始致力于治愈我的身体、思想和精神。我每周花几个小时去接受治疗并探索其他治疗方式。

正是通过这个疗愈过程,我在相对较短的时间内意识到我想要做的事情。我坐在一个生物反馈会议上,有那么一刻我真的看到自己坐在医生的椅子上,做她正在做的事情。

灵感的闪电袭来,我知道我的下一条道路正在变得清晰。

我回到学校,这次攻读心理学硕士学位。我知道我所经历的是一个警钟,也是我人生目标的一个非常明确的陈述。

我知道我并没有下地狱然后回到只是为别人工作,而这份工作对我来说并没有很深的意义和成就感。

我从内心深处知道,我是来帮助其他人走上康复之路的。

如果你在 2005 年告诉我,我会说那两年我所经历的在很多层面上都是发生在我身上的一些最好的事情,我会看着你,就像你有两个脑袋一样。

但十年后,我内心深处知道,如果没有那些巨大的警钟,我可能仍在追求一条不属于我的道路,因为我太害怕迈出大跃进了。

如果您目前正处于艰难时期,请允许自己感受和表达自己的感受,并在此过程中练习自我同情。

感到悲伤、愤怒、沮丧、悲伤、恐惧和许多其他情绪是可以的。通过让自己感受这些感受并让它们通过你,而不是在这个过程中自我批评,你可以让能量转移,而不是被卡住和压抑。

花一些时间思考一下您正在经历的事情中是否存在某种隐藏的机会。

例如,如果你被解雇了,也许你有机会找到更有意义的工作。生病可能是休息、休息和在更深层次上治愈自己的机会。崩溃可能是治愈过去尚未完全解决的痛苦的机会。

最后,请记住,你不是你的艰难时期。对我来说,不被认定为“癌症患者”是至关重要的,因为如果我这样认定,那么我的整个生活就会通过那个过滤器被看到。不要贴任何你觉得不合适的标签。

有时,一种看起来非常可怕的体验实际上可能隐藏着一些天赋。只要对你所走的道路保持耐心,一天一天地走下去,并知道在未来的某个时候,你可能会对你正在经历的礼物获得难以置信的洞察力。

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