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需要一点帮助没关系

导读 那是 2004 年,我在澳大利亚墨尔本的一所学生学院醒来。这并不奇怪,因为当时我住在那里。我摇摇晃晃地摇摇晃晃地走到我地板上的共用浴室
音频解说

那是 2004 年,我在澳大利亚墨尔本的一所学生学院醒来。这并不奇怪,因为当时我住在那里。

我摇摇晃晃地摇摇晃晃地走到我地板上的共用浴室,执行我早上的洗涤程序。我的洗手间程序没有什么异常,所以为了我们所有的好处,我将省略细节。

到现在为止还挺好。我已经对今天充满了乐观。

当我洗手时,我瞥见镜子里的自己,注意到我那雄伟而凌乱的床头。

我常常一整天都装出一种令人不安的、杂乱无章的“我刚从床上掉下来”的样子,因为我忘记了早上检查我看起来足够可以出门。

我通常在睡觉前看到镜子里的自己,并且总是回想起来感到羞耻,因为我醒来后有一束头发朝各个方向闪闪发光。

然而,在这一天,我注意到我非常规的毛茸茸的头发,并立即采取了激烈的行动,用湿漉漉的手拍打我的头顶,鼓励我的鬃毛变成可以接受的形状。我大步走出浴室,心满意足。

宇宙 0,尼尔 1。已经取得了一个胜利:一整天都没有出现,好像我刚从床上掉下来一样。一天的开始真是太好了。

可悲的是,我只走了几步,我不假思索地涂在我头上的肥皂水就涌入了我的眼睛,立即用痛苦的化学物质灼伤了眼睛。

不过,也没有必要恐慌。我是成年人,我可以处理一点肥皂水。我知道修复泡沫侵入眼睛的过程。按照计划,我什至没有停下脚步,只是揉了揉眼睛去除水分。

不幸的是,这只会让事情变得更糟。感觉就像我卸下了隐形眼镜并将肥皂放在它们后面。现在一切都在燃烧。

好的。没有必要报警。我只是需要一个新的计划。我已经快到我的卧室了,所以我可以溜进去,找到水槽,洗眼睛,用不含化学物质的新镜片更换隐形眼镜,然后我们都被整理好了。我今天仍然注定要胜利。

我又朝卧室门走了一步,眼睛紧紧地闭上了。

我摸索着钥匙,急忙从裤兜里掏出钥匙。可悲的是,在我匆忙中,它们从我手中滑落,飞入了我面前的黑暗虚空。

哦哦。

我眯着眼睛微微睁开,又立刻闭上。透过腐蚀性的化学泪液,我什么也看不见。这肥皂到底是什么鬼东西,我可能会怀疑我是不是被眼睑后面的痛苦分心了。

对。是时候制定新的“新计划”了。走廊很小,所以很快就能找到我的钥匙,进入我的房间,找到水槽,洗掉我眼睛里的肥皂,更换触点,然后——终于——胜利!

无需取消庆祝游行,因为今天会多么精彩。然而。

我在地板上拼写了一会儿,然后又是一会儿,然后又是稍长的一会儿。

我真的找不到我的钥匙。在制定“新计划”时,我大大低估了我对视觉能力的依赖程度。

蹲下和四处乱跑的不适加剧了我眼睛的刺痛感,我意识到我新的首要任务是摆脱这种地狱般的肥皂。

(事后看来,这可能从一开始就应该是优先事项。)

再次盘点,我想出了一个新的“新新计划”。

我会回到原来的共用浴室,在那里洗眼睛。然后,使用我恢复的视力,找到我的钥匙就很简单了。之后,我可以让自己进入我的房间,更换我的镜片,最后我可以离开吃早餐了。还是胜利了。确实。

我站起来,面向浴室,以最大的热情冲向前方。

咂!

我的脸先跑到墙上,显然已经完全忘记了我面对的方向。

我蜷缩在地板上,就像一袋愚蠢的土豆。

至此,我终于承认自己被打败了。

我没有新的计划。没有“新的新计划”。没有任何计划。我的脸被它撞到墙上疼。我的眼睛被我愚蠢地揉进的化学物质弄痛了。我无法解决任何一个问题。

我躺在那里,茫然不知所措,却听到走廊那头美女的声音:

“你……需要帮忙吗?”

是的。是的,我需要帮助。

而不仅仅是简单的事情,比如早上的例行公事。

我一生都饱受焦虑之苦。我学到的主要教训是,把它藏在心里只会让事情变得更糟。

然而,当我最需要帮助时,我不太愿意寻求帮助,因为我不想显得软弱。我害怕它可能带来的判断。

但我发现,实际上,人们对我们的评价远没有我们对自己的评价那么严厉。诚实面对需要帮助会让我们看起来很坚强,而不是软弱。

无论是像日常焦虑这样的大问题,还是像肥皂弄进眼睛这样愚蠢的事情,我都知道对我信任的人诚实是至关重要的。

无论你正在经历什么,总有一些人会很乐意和你一起经历,只要你愿意。也许你认识他们,也许你还没有见过他们。

但是,相信我,你最好寻求帮助,而不是一个人独自完成。

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