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3件事可以帮助你从失败中恢复过来

导读 那一年是 2011 年,我在一家私人医疗保健公司担任了三年的客户关系官。这听起来很无聊,我一直在计划通过在晚上作为私人教练工作来摆脱自
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那一年是 2011 年,我在一家私人医疗保健公司担任了三年的客户关系官。这听起来很无聊,我一直在计划通过在晚上作为私人教练工作来摆脱自雇职业。

我想象着在最后一天,我会带着幸福和欢腾的光芒最后一次离开办公室,为我终于冒险一试而激动不已。现实中,一走出去,夏日的微风吹拂着我的肌肤,我的手心顿时冒出汗来,心底一阵忐忑。

“我做对了吗?我在这里犯了一个巨大的错误吗?”

自雇的势头已经计划在一个月前。我会进入当地企业并提供免费课程,认为有些人会转变为付费客户。

它曾为我认识的另一位私人教练工作。到我离职的时候,我已经有四家大企业在排队等我拿我的offer。

在本周开始时,我确信自己正在进入自雇跑步的世界。周末的时候,我凝视着深渊;

访问了四家企业——零注册。

当我周二早上坐在厨房里,外面倾盆大雨(毕竟我住在英国!)时,我知道我处于一个充满挑战的境地,不知道下一步该做什么。

在弹性科学中,有一个称为“临界放缓”的概念,它指出系统在经历一段时间的创伤后最脆弱,几乎没有时间恢复。

那个星期二早上,当其他人都在工作时,我一个人坐在厨房里,我正经历着严重的放缓并面临着一个选择。我是坚持向前还是沉浸在熟悉中(又名 - 找到工作)?

现在接近我自谋职业的第四年,我经常回想起那一刻,我感受到的恐惧,让我每一部分都窒息的不确定性。我在想,如果我不去复习我的营销,而是直接去求职网站,我现在会在哪里。

是什么帮助我度过了难关?

1. 烧船。

公元 1519 年,西班牙指挥官埃尔南·科尔特斯 (Hernan Cortes) 率领军队入侵现在的墨西哥。当他带领他的人登陆时,他指示他的一名军官烧毁他们身后的船只,以便他们别无选择,只能向前战斗。

虽然我没有心情入侵任何东西,但我从科尔特斯那里得到了暗示,并对自己做出了承诺,我不会回到刚刚离开的工作岗位上。

我知道如果我给自己选择回去的机会,我会有机会选择它,因为它很熟悉,又是固定收入,我会再次确定。

我也知道这绝对不是我想要用我的生活做的事情,因此将它作为一种选择消除意味着它可以让我腾出时间思考我可以选择哪些选择。

这意味着联系更多公司并完善我关于我所提供产品的信息。

教训:在情绪高涨时,很容易选择感知到的最简单的选项。这往往是最熟悉的。暂缓使用此选项,因为它可能会将您带回不想要的东西。

2. 提炼预期。

开始做任何事情时,很容易将自己与“成功”的人进行比较——成为百万富翁,获得人们渴望的身体,在社交媒体上展示的有趣体验。他们的成功成为您的期望。

我也是一样,它变得非常令人筋疲力尽,尤其是在我经历了地狱的第一周之后!

我发现重新评估我的期望很重要。根据零注册的新反馈,我不得不重新评估关注哪些对我有益。

教训:当心你将现实与什么进行比较。看看你认为应该发生什么,然后决定这实际上是在帮助你还是阻碍你。失败在某些时候是不可避免的;如果您的期望对此视而不见,那将是一个巨大的冲击。

3. 控制自言自语。

这就是了解心理学拯救我的皮肤的地方。我知道这一点,仅仅因为我以某种方式思考并不意味着我必须将其视为真理。

让我告诉你,那个星期二早上我坐在厨房里,工作的人挣钱,我什么都不挣,我没有在想,“亚伦,你着火了,你做得很好,这是一个伟大的决定!”

但我知道想法往往取决于情绪,所以我有意识让它们通过而不是让它们指导我当时需要做出的任何决定。

随着我在不同的环境中走来走去,我的心情发生了变化,我的想法对我需要做的事情变得更加理性。我再次开始清晰地思考,并就如何进行有了新的想法。

教训:仅仅因为你在想,并不意味着它是真的。心情愉快时的思考方式与心情低落时的思考方式完全不同。认识到什么是做决定的最佳心情,以及在什么心情下做决定是一个糟糕的主意。

多年来,当我反思这三个帮助我继续前进的因素时,我注意到它们也是人们在其他领域选择的应对策略。

对我来说,这是我自谋职业的第一周灾难性的,但我看到人们在节食方面遇到麻烦,在人际关系上遇到麻烦,或者只是经历了他们生活中的麻烦时期。

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