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技术如何使剥落变得容易以及如何阻止它

导读 你有多少次和朋友一起制定计划,却在你打算见面的几分钟前收到可怕的对不起,需要重新安排的短信?你厌倦了尝试,你很难在人际关系中感到安
音频解说

你有多少次和朋友一起制定计划,却在你打算见面的几分钟前收到可怕的“对不起,需要重新安排”的短信?

你厌倦了尝试,你很难在人际关系中感到安全,这有什么奇怪的吗?

但在我们得意忘形地谴责别人之前,让我们先看看自己。我们讨厌其他人在最后一刻保释,但我们也这样做吗?

作为人类,我们具有惊人的否认能力。我爱和尊重的人告诉我,当其他人发短信和开车时,他们有多鄙视。五分钟后,他们在做什么?发短信和开车。

我们中的许多人使用我们的手机和社交媒体帐户来攻击我们的员工,这让我们很困惑。

这就是为什么每个主要的世界宗教都强调黄金法则的一个版本:对别人做你希望他们对你做的事。当留给我们自己的设备(双关语)时,我们真的很糟糕。

尽管我不喜欢其他人退缩,但我已经做到了。几周前我给我的朋友 Jozzy 做了这件事。我口头表示有兴趣参加他领导的读书小组,好像我会在那里一样。事实上,我什至把它放在我的日历上。但是当那一天到来时,我感到筋疲力尽。

所以我给 Jozzy 发了信息,告诉他真相:我没有精力。他是仁慈和宽容的。很容易忘记这件事,但我仔细看了看。发生了什么事?

首先,我在提交之前没有停下来。我没有现实地评估我的一周,而是让我的热情占据了主导地位。你可能会说,“你不可能知道你会筋疲力尽!” 但粗略地看一眼我的日历,我发现并非如此。

接下来,我对自己的话太轻率了。在给 Jozzy 发消息之前,我花了几分钟假装我没有“真的答应”任何事情。这让我更容易回心转意。

你可以争辩说,“你只是达成了一个随意的协议;没什么大不了的!”

我理解这种推理的诱惑,但我不咬人。如果我们不能依靠彼此来表达我们所说的话,那么我们就没有多少关系。

技术也让我们更容易背弃我们的承诺,从而给我们带来麻烦。如果我们不抵制这种倾向,它就会侵蚀我们友谊的结构。

多年前,如果你想取消订婚,你需要和让你失望的人谈谈。现在,您可以通过滑动手指来点击文本或更改您的状态。

正如心理学家兼作家安德里亚·博诺尔 (Andrea Bonoir) 在《有一种现代的痛苦毁了我们的友谊——我们都为此感到内疚》中所写的那样, “技术让我们更容易摆脱困境……这比通过电话与某人交谈要容易得多,而且不那么尴尬或者,更糟糕的是,亲自告诉他们。”

是的,科技让撒谎和撒谎变得更加方便。但这并不正确。所以我们要做的第一件事也是最重要的事情就是步行。

正如 Alex Cornell 在Cellphones Are Making People Flaky 中开玩笑说#%@* 那样,大多数人分为三类:迟到者、未出现者和优化者(即,在确定范围之前不会承诺执行您的计划的人)首先是所有其他可能性)。

康奈尔说,“……第四类有潜力——那些准时出现的人,但……这不太可能。” 换句话说,按照自己的意愿行事的人很少见。

成为那个不太可能的人。人们会因此而尊重你。

但是,当您处于重复剥落的接收端时,您会怎么做?玛莎贝克对黄金法则的解释在这里很有帮助:“永远不要让别人对你做你永远不会对别人做的事情。”

下次朋友再次对你出手时,不要忍气吞声,假装它没有影响到你。您的时间和信任很重要;当他们被践踏时,会很痛。

紧急情况发生,每个人都会犯错。我在这里不是在谈论这种孤立的实例,而是一种陷入困境的模式。如果这就是你正在处理的事情,说点什么。

人们只能侥幸逃脱,因为我们太害怕把他们叫出来并设定必要的界限:

我关心我们的友谊,你总是迟到是不行的。如果再次发生,我将在 [X] 分钟后离开。我需要尊重我自己的时间。

我爱你,当你在最后一刻取消我们的计划时,我感到非常沮丧。请要么在你说你愿意的时候出现,要么根本不要和我做计划。

你可以珍惜自己的时间。当你开始尊重这种最宝贵的货币时,你就会教其他人也这样做。

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