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只有安静的人才能真正理解的9个自信神话

导读 是不是很讽刺?当您最需要它时,您的信心无处可寻。当你一想到要结识新朋友、大声说出来或去参加那次工作面试而吓坏了时,你只是盟友已经离

是不是很讽刺?

当您最需要它时,您的信心无处可寻。

当你一想到要结识新朋友、大声说出来或去参加那次工作面试而吓坏了时,你只是盟友已经离开了。

即使你已经尝试了所有关于如何变得更自信、更自信的标准建议,如果你和我以前一样,这让你更加焦虑。对自己更没有把握。

而所有的努力更有信心已经得到你担心,其实有什么东西不对你。

因为建立对他人有用的自信的建议似乎根本不适合你。

振作起来。有一个很好的理由它对你不起作用......

……你很安静。

有些人可能会说“内向”,但标签往往只是故事的一半。简单的说:

高于其他人大喊大叫不是你的事。

忙碌的日记感觉就像你前世一定是​​个坏人。

你喜欢社交,然后突然想回家。穿着睡衣。

独自一人的时间,那是与氧气的水平挂钩。

问题是很多关于如何变得更加自信的建议对很多人都有效。这确实让他们显得更加自信。它可以增强他们自己的信心。

但作为一个安静的人,试图改善按照这种建议,但是好你的自信,可以让你少自信,更加自觉比以往任何时候。

我知道,我就是这样做的……

“你是谁,说话声音太大了,我听不见你在说什么。” ~拉尔夫沃尔多爱默生

“所有人都盯着我看,我能做到,”我在心里咕哝。“说话的女孩,该死的。”

在那次采访中,我严重错误地推销了自己。之后的每一天,因为我认为我需要表现出的角色——大声、有力、咄咄逼人,如果情况需要的话,“去找他们劳拉。”

“也许我会变得更响亮……求你了,”我内心强调。

相反,我变成了我真实、安静的自我的漫画。

那些认为真正安静的我会相处得很好的同事们都避开了他们眼中的我。但同样,我对那些喜欢他们看到和听到的虚假大声我的人感到不舒服。

假装侵蚀了我的信心,吞噬了我的自尊。

是的,它在工作中变得一团糟。然后我……悄悄地离开了。

要想变得更自信,有一个千篇一律的答案,这是一个神话。我们都是独一无二的,有着不同的故事和挑战,但有些建议与安静的倾向直接冲突。

所以这里有九个自信的神话,只有安静的人才能真正理解。

1. 大声说话。

要继续,您必须大声说出来,对吗?在当今超级繁忙、竞争异常激烈的世界中,人们需要倾听您的声音。他们需要快速听到你的声音。

但是如果你很安静,试图大声说话会让人感到不舒服。我发现我被我说我的作品的方式所吸引,而不是我在说什么。

一个安静说话的人,只有当他们有话要说时,才能比房间里声音最大、声音最大的人更能引起人们的注意。

甘地从来没有提高过声音,整个国家都很好地听到了他的声音。

2. 走得更快。

走得更快会让你看起来充满目标,确定你的方向。

但对我来说,走路快,好,只是让我有太多太快。我觉得我很匆忙,甚至在争先恐后。通过强迫自己加快步伐,我坚定了我安静的信心,朝着相反的方向奔跑。

归根结底,我觉得我无法控制。

而是慢慢来。按照自己的节奏做事是一个自信的人的明确标志。

毕竟,你能想象达赖喇嘛冲过来吗?

3. 忙碌。

让自己变得更加忙碌的想法,因为它增加了你被需求、成功的形象,对一些人有用。

但我发现如果你安静,还有一个额外的、更麻烦的维度。让自己变得更加忙碌意味着我必须与更多的人接触以吸引更多的任务。具有讽刺意味的是,我也不得不不再多说,因为很快我就接受了太多。

但最糟糕的是,我忙着把每件事都做得不好,而不是把一件事做好。而安静的人喜欢做好事。这是我们信心的重要组成部分。

因此,与其成为任何项目的代言人或女孩,不如成为当任务需要关心和关注时可以召唤的人。

4. 穿着得体。

我们的外表会对我们的自信程度产生深远的影响,穿着得体似乎是一个很好的建议。

所以我抑制了我的安静倾向,并参加了服装锐利课程。

好家伙!我感觉就像皇帝和他的新衣服。比我赤身裸体更自觉。我觉得我的衣服在喊“看着我!”

你不需要纠结于你的着装方式。从做真实的自己中获得自信,并且知道在他们忘记了你的长相之后很久,他们也不会忘记你给他们带来的感受。

“我不想仅仅因为我的着装方式而出名。我想以……我如何待人而闻名”~瑞奇福勒

5. 微笑。

微笑说我很放松,很自信,对自己很自在。并且容易上手。

这是值得称赞的。

但作为一个安静的人,有时我不希望整个世界接近我,参与对话,寻找比我想要的更深层次的联系。

不幸的是,通过尝试永远保持过度热情的微笑,我向其他人传达了一个令人困惑的信息,即我参与其中有多舒服。

在需要时保留安静的空间,比假装“全天候开放”的微笑更能增强您的信心。

6. 保持眼神交流。

赢得凝视比赛据说表明你很自信,平易近人,没有什么可隐瞒的。

所以我给了“保持眼神接触”的建议非常好。

好累啊!甚至尴尬。我感觉自己像个奇怪的跟踪者,抓住每一个字的每一个细微差别,但具有讽刺意味的是,我什么也没听到,因为我的思想完全被赢得凝视比赛所占据。

当然,完全避免眼神接触表明你要么非常害羞,要么非常内疚。但是眼神交流比言语更强烈。因此,如果您有点内向,则需要尽可能自然地凝视某人,以增强您的信心。

7. 采取有力的姿势。

与眼神接触类似,您的身体比您的言语更能表达。“力量姿势”可能包括:

自信的靠在椅子上

双腿分开与肩同宽站立,双手叉腰站立

尖尖的手指并拢,手肘靠在桌子上

这些可以增加睾丸激素,从而增加信心。

现在,即使我很安静,但这并不意味着我是一只老鼠。我已经对十几到几百人的小组进行了演讲。我已经尝试过这些姿势。

我觉得自己就像一部糟糕的 B 级电影中的二流演员。一个我不会花钱看的。尝试摆姿势的压力几乎要了我的命。

作为一个安静的人,睾丸激素激发的信心提升很可能被额外增加的压力所抵消。必须有意识地调整您的肢体语言,这感觉就像是一场令人生畏的表演。

不要试图将自己扭曲成不自然的姿势,而是通过扮演唯一一个赢得奥斯卡奖的角色——你——来增强你的信心。

8. 用力握手。

第一印象可能很难扭转。牢牢抓住,上下两三个泵可以说服对方你对詹姆斯邦德充满信心。

当然,除非你是一个安静的人。然后很可能恰恰相反。当然,我握手,毕竟我是英国人,但我有意识地用力握手的尝试让我感到咄咄逼人和有竞争力。

这不是我在结识新朋友时感到自信的方式。

不要强迫你握手,而是提供你自信的真诚的安静问候,让对方首先见到真正的你。

9. 进行身体接触。

一个触摸可以说这么多。它可以是温暖的、有保证的、甚至是令人放心的,并且可以让你看起来更自信。

我很清楚这一点,但每次我试图拍拍某人的背部或抚摸他们的肩膀时,感觉更像是在冒失,而不是提供友好的姿态。感觉太亲密了。

作为一个有点矜持的人,温柔或友好的身体接触可能是善意的,但如果不请自来,那轻轻的敲击会让人感觉更像是电击。

因此,与其假装身体上的亲密关系,不如让你个性的真实性影响他们。

“不要低估一个安静的人的决心。” ~伊恩·邓肯·史密斯

诚然,我们一生都被证明大声更好,大声获胜。

这就是为什么你如此努力地希望你尝试过的好建议将成为答案的原因。

这仍然是一个很好的建议......对于任何不喜欢你的人。

但是,如果您不再将安静视为自信盔甲上的缝隙,那么您将更自信地迈出一千步。

你自己独特的自信版本是安静的。安静的自信。

与你的安静和平相处。

因为安静的自信可以征服世界。

如果它愿意。

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