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当你的伴侣不适合你的关系时该怎么办

导读 所以,你的另一半不理解你。事实上,您甚至不确定他们是否听到了您的声音。尽管试图谈论事情或让彼此休息一下,但你最终会一遍又一遍地争论

所以,你的另一半不理解你。事实上,您甚至不确定他们是否听到了您的声音。尽管试图谈论事情或让彼此休息一下,但你最终会一遍又一遍地争论同一件事。

你试试这个,你试试那个。你退开,你搬进来。你分手,你又复合。你尝试了你能想到的一切,但没有任何效果,但你不想结束这段关系。

你终于意识到,无论你们两个做什么,你最终都会回到同样的冲突,一次又一次地重复同样的舞蹈。似乎什么都不会改变。

所以,当你终于弄清楚你需要做什么——夫妻咨询时,你会很兴奋!救济淹没你,现在相信夫妻咨询将挽救这段关系!因此,您向另一半宣布:“我们需要夫妻咨询。”

但是,唉,就像打你的肠子一样,你的伴侣对夫妻咨询没有兴趣,拒绝去。几乎无法呼吸,你知道你们的关系真的陷入了僵局,你无望知道如何解决它。如果您没有得到双方都需要的咨询,那肯定是注定要失败的。

我知道这种感觉。事实上,我的车至少装过一次,我确定我终于要离开了。

谢天谢地我没有。

你有没有听过一句古老的格言,“我嫁给了我的母亲”或“我嫁给了我的父亲”?这个说法是有道理的。尽管我们无法识别它,但我们确实经常与像我们的母亲或父亲这样的人结婚或合作。

我会告诉你为什么。

首先,它很熟悉。我们被我们所知道的所吸引。其次,也是最重要的一点,我们与母亲或父亲这样的人结婚或合作,无意识地尝试解决那些原始而重要的早期关系遗留下来的旧冲突和感情。

再读一遍:我们与母亲或父亲这样的人结婚或合作,无意识地尝试解决那些原始而重要的早期关系遗留下来的旧冲突和感情。

当然,这需要考虑很多。

永远不要低估您的童年经历对您生活的影响。永远不要低估您与父母之间的关系或缺乏关系对您生活的影响。即使是缺席的父母也会产生不可估量的影响。

他们是一面镜子,通过它你学会了看自己。如果,通常情况下,你有一面积极、鼓励、支持的镜子,你很可能在健康的自尊心中长大。如果那面镜子经常是评判性的、批判性的、不支持的或无私的,那么你的自我价值很可能处于健康的低端。

想想看。这些关系或缺乏关系,向您发送了大量未说出口的信息。

问题是:你收到了哪些信息,它们如何影响你目前的关系?

我在一个男性主导的家庭和宗教中长大。直到我长大成人,我才意识到我相信男人比女人更重要。从来没有人对我这么说过,但这就是我如何解释男性主导的环境,这些环境几乎没有女性的发言权。

结果,我很少说话,一直隐藏着。我发现自己处于不健康和不令人满意的关系中,在这种关系中,我允许男人主宰我。我从来没有完全作为我所处关系中有价值和不可或缺的一部分出现。

这是我们的过去跟随我们进入现在的方式之一,邀请我们成长和学习超越童年教给我们的东西。弄清楚如何驾驭我们的情感世界和我们的人际关系对这个过程至关重要。因此,与你所爱的人建立一种不那么平静、有时是对立的关系可能是你需要的邀请。

所以,他/她不会陪你去夫妻咨询。该怎么办??

自己去吧。

我们想要的世界改变,总是从我们自己开始。

现在不要误会我的意思,我明白了。只要他/她会[填空],一切都会好起来的。如果他/她停止[填空],我会没事的。我只需要他/她[填写空白],我们就会很高兴。就这样了。

每段感情都有一段舞蹈。你这样做,他/她也这样做。他/她这样做,而你这样做。那将是重复的模式,让你四处走动,永远解决不了任何事情。

你们都试图说服对方为什么你是对的。那是一种双输的局面。

当你们都能认识到这不一定是对错的情况,并且双方都有正确的观点时,你们可能会找到通往双赢局面的方法。

如果一个伙伴改变了他们的步骤,打破了旧的模式,另一个有三个选择:

1. 他们可以而且经常会竭尽全力让你回到你们都熟悉的舞步。不要让他们吸你。如果你不这样做,他们将有两个选择:

2. 他们可以一起离开。

3. 他们的另一个选择是改变他们的舞蹈以与你的步伐一致。

我明白,亲爱的心。这很难,而且有风险。我真的明白,因为我去过那里。如果我的配偶只是按照我希望他的方式行事并按照我认为他应该的方式对待我,那么生活就会完美。我们可以忘记整个舞蹈的事情。

换句话说,如果他塑造自己以满足我的需要,我就不必被打扰或期望照顾我自己的需要。啊,那不是很好吗?!

也许,不太可能,但不现实,尽管如此。

所以,我终于接受了治疗。独自的。

我做过的最好的决定。(除了嫁给我丈夫。)

这是一项艰苦的工作。有时很吃力。我不得不挖掘我童年的经历,最终明白我期待我的丈夫满足我父母无法满足的需求。

我要求很高。我希望他一直感兴趣。在我需要他的时候放下他正在做的事情。我很烦躁。我希望他不用我告诉他就知道我需要什么。我希望他宠爱我,同情我的挣扎。

我不想要一个丈夫。我想要一个父母。

在我治疗的某个时候,我说,“如果我当时知道我现在所知道的,我就不会嫁给我的丈夫。”

从那以后,我说:“感谢上帝,我不知道!”

我开始治愈旧伤。我的治疗师成了代理父母,他在我面前放了一面新镜子。这让我看到了我的力量,我的能力,我的心。我开始意识到我有能力和坚强。

我的情绪稳定了下来。抑郁症解除。焦虑平息了。

我学会了像我的治疗师那样倾听自己。我学会了像我的治疗师那样对自己有同情心。我学会了像我的治疗师那样爱自己。那就是我需要的镜子——它向我展示了我的价值,与其他任何人一样。

这样做之后,我什至没有意识到它正在发生,我就不再寻找我的丈夫来养育我。我不需要他。我现在正在为自己做这件事。我开始更清楚地看到他,意识到他一直是多么的真实和坚定。

当我不再对他提出要求,而是按照他本来的样子接受他时,他对我来说变得更容易接近了。我们的关系有所改善。非常。

随着我的舞步改变,他也改变了自己的舞步,我们找到了更健康的舞蹈。

现在,我不会告诉你你的结果会和我的一样。可能不是。你可能会变得足够健康,意识到你不再想要这种关系,然后你将能够采取适当的步骤去做你需要做的事情。

他/她可能会离开。然后你可能不得不为这段关系从一开始就没有悲伤。如果事情没有像现在这样运作,那么也许你失去的比你想象的要少,恐惧正在阻碍你。

直面你的恐惧,深入研究你自己的不安全感、扭曲的信念和不快乐,提供了摆脱对他人情感依赖的机会。

这是一件好事。

这是一件非常非常好的事情。

在做最适合自己的事情之前,不要等待其他人加入。先爱自己,其他的就会随之而来。

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