首页 > 热点资讯 > 正文

过更真实更充实生活的简单步骤

导读 在成长过程中,我相信存在的唯一真理是我成长的宗教的真理。真相?世界很快就要结束了。我在十几岁的时候把这一切都抛在了脑后。我几乎不知
音频解说

在成长过程中,我相信存在的唯一真理是我成长的宗教的真理。真相?世界很快就要结束了。我在十几岁的时候把这一切都抛在了脑后。

我几乎不知道我需要再过二十多年才能弄清楚自己的真相,更糟糕的是,知道这个真相最初会让我感到失望。

一旦我成为妈妈,那就是我的全部——妈妈。

知道我自己的真相的概念甚至没有进入我的脑海。我从来没有问过自己所有迫使你深入挖掘的问题:我是谁?什么对我很重要?我真正想要的是什么?

就我而言,我不得不继续下去,所以这些年包括了一切。我从觉得自己是最幸运的人,因为有两个漂亮的孩子,希望有人能过来接管,感觉自己完全失败,为自己能应付得这么好而感到自豪。

换句话说,我过的是生活——一个妈妈的生活。有时真的很好,有时则不太好,但事实是,我做到了。唯一的问题是,我仍然不知道我的真相,更不用说我可以拥有的事实。

许多年后,一位朋友借给我一本书,《大思维的魔力》。那一本书让我开启了一种全新的思维方式。它帮助我意识到我不必生活在希望有一天我的生活可能会改变的希望中。它向我表明,我可以掌控自己的生活,并朝着我选择的任何方向发展。

我读到了关于相信自己,放弃阻碍我的借口,以及我如何成为我所认为的我。

所有的信息对我来说都是新的,但它非常有意义。我很高兴被介绍到这些概念,我相信这些概念肯定会改变我的生活。

所以很遗憾,我所感受到的兴奋和我在脑海中看到的幸福、充实生活的可能性转瞬即逝。我把这本书还给了它的主人,几天之内,那句古老的格言“眼不见心不烦”就派上用场了。

这本书我可能看了两遍,但没什么区别。我生活中单调乏味的现实占据了我的心。我回到了当妈妈的状态,并用我一直为放弃而感到兴奋的借口来为我的生活辩护。我忘记了它们是什么都没有改变的原因。

好消息是,一旦我的思想被打开,它并没有完全回到原来的思维水平。尽管我没有改变任何习惯,但我内心深处仍然知道,我和我的孩子们的生活可能会大不相同。然后有一天,它击中了我。

我意识到世界并没有结束,我还活着,所以我仍然有机会让事情发生。

有一天,在个人发展课程中,我经历了一个尴尬的时刻,让我意识到这些年来我一直没有意识到的事情。在一次练习中,我不得不回答“你是谁?”这个问题。

安静。

我被这个问题困住了,甚至连“妈妈”这个词都没有从我的嘴里流出来。几秒钟后,我努力想出一些东西——任何东西,但想象一下有人让你用一种你不知道的语言说“我的名字是……”。我不知道该说什么。

说我感到尴尬是轻描淡写。我不知道自己的身份或对我重要的事情的意识。

谢天谢地,经过几年参加个人发展相关的工作坊和研讨会、参加课程、阅读书籍和观看视频后,我终于明白了我所有重要的真相。

事实是,我是一个活泼、好奇、深沉、顽皮的内向者,目前重视自由、乐趣、健康、创造力、家庭和诚实——以及许多其他事物——并希望改变人们的生活。

但这个真理也有潮起潮落。有时我并不活泼,甚至不想成为。有时,我不喜欢玩闹,无论是否有必要,我宁愿表现出我认真的一面。这些是我经常体现的特征,但不是每天二十四小时。随着时间的推移,我的真相很可能会改变。

你可能会争辩说,我不仅仅是标签,这让人想起法国哲学家皮埃尔·泰尔哈德·德夏尔丹的以下引述:

“我们不是有精神体验的人;我们是具有人类经验的精神生物。”

但就我现在的人类经验而言,这就是我所知道的事实。尽管如此,仅仅确定我的真相并没有改变任何事情。我没有感到更快乐,或更强大。我的感觉恰恰相反:沮丧、困惑和停滞不前。然后有一天,我有了一个洞见。

我知道我的真相,但我并不拥有它。我会考虑我是谁以及对我来说重要的一切,但我的习惯保持不变。知道我只会积累大量的遗憾,我决定开始做更多对我来说重要的事情,在日常生活中做更多的“我”。

我报了舞蹈课——这是我想做很久的事。然后我采取措施清理我的饮食,从而减少了精制糖。我什至发现自己参加了戏剧课程。

就在那时,我的内心开始发生转变。我觉得我终于朝着正确的方向前进了。并且它只会从这里变得更好,毫无疑问,会带来一些挑战。

所以,对我来说,这是缺失的关键:

现在知道什么对你很重要。

在这里,我们可以提出以下问题:我现在在生活的不同领域(例如,家庭、工作/事业、健康、友谊)中的价值观是什么?是什么让我觉得活着?当我觉得时间过得太快时,我在做什么?

想想我们目前的遗憾也可能让我们知道什么对我们很重要。关键是,如果没有这些知识,我们就无法正确理解自己。

拥有它。

然后,是时候庆祝我们新发现的知识并拥有它了。一旦处于我们头脑的最前沿,我们就可以开始仔细审视我们的生活,以及我们的选择如何与我们的价值观和想成为的人保持一致,也可能不一致。

做点什么吧。

如果您不进行更改,则不会有任何不同。这可能会让人感到害怕,但哪个更自由:将自己的一部分锁起来,还是弄清楚如何采用“这就是我的真相”的生活方式?

无论我们做小改变还是大改变都没有那么重要,只要我们真正采取行动而不是停留在一厢情愿的想法中;随着我们的成长、改变和采用新的价值观,我们会不时检查自己。有时我们可能需要勇气,但回报是值得的。

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!

标签:

Copyright @ 2015 -2022 太行之窗 All Rights Reserved. 网站地图 | 百度地图 .

联系方式:843 656 887 .渝ICP备2021002616号-16  渝公网安备 50010302003615号