毫无疑问，您对偏执很熟悉。在现代世界，很难不成为。正如约瑟夫·海勒(JosephHeller)所写，仅仅因为你是偏执狂，并不意味着他们不追你。但还有另一种看待世界的方式。如果您可以将生活中的每一种情况都视为一个积极的阴谋，旨在使您与最高利益保持一致，那该怎么办?
这可能看起来很古怪，但并不像看起来那么疯狂。如果你想象那个讨厌或挑战你的人实际上是帮助你进一步发展你的精神或精神发展的礼物，你会有什么不同的反应?你能从他们身上学到什么?
至少，您可能会抵制对感知到的挑衅做出消极反应的冲动。相反，您可能会再次查看他们试图与您沟通的内容，并且可能会看到一些您可能会错过的内容。
当然，这种观点有其局限性。处于虐待状态的人不应重复虐待。但是对于我们这些每天都在经历通常的艰难环境的人来说，释放一些消极情绪可能是有用的。
把自己想象成一个演员，寻找你的大突破。有抱负的演员经常发现很难处理拒绝，这是工作中不可避免的一部分。
在pronoia的上下文中，您可能会看到没有以不同的方式获得零件。也许这看起来是个好机会，但实际上却是一个死胡同或将您引向不受欢迎的方向。或者，也许每一次拒绝都让你离成功更近了一步。如果需要一百次试镜才能获得一个重要的部分，那么每一次试镜都离成功又近了一步。
同样，登山者不会将攀登的每一步都视为挫折;相反，每一步都让他们更接近山顶的目标。
如果我们能将我们的观点转变为“每一次拒绝或困难都让我更接近成功”，我们就可以改变我们的观点。我们不会陷入自怜或不知所措。相反，我们会感谢有机会加深我们的工艺。最强的剑是在最炽热的火中锻造的。
很容易识别出我们生活中乐于助人的人。我们自然会对他们感到积极。还有一些与我们保持中立关系的人。稍加努力，我们就能以积极的眼光看待这些人。但是，即使是具有挑战性的人、困难的情况和失败，也可以在我们的脑海中重新构建，将其视为进一步发展或进化的一种方式。
我曾经在喜马拉雅山带领一支探险队，我们的一名团队成员直言不讳地说我们徒步旅行时缺乏便利设施。起初，我以为他只是对我们住了一晚的特定小屋不满意，但随着我们继续跋涉，他的抱怨越来越明显。
我一直在努力让他的处境变得更好，但在我的脑海里我想，“他期待什么——我们正在步行穿越世界上最偏远的地区之一的15,000英尺!?”
最后，我晚上抽时间把他拉到一边，问到底发生了什么。原来，他最近失去了妻子，他们打算这样一起旅行。花时间与人们深入联系，而不是仅仅通过观察表面来假设正在发生的事情，这对我来说是宝贵的一课。最后，他对这次旅行很满意，我更善于深入倾听。
当然，人们很少会了解痛苦，而痛苦是人们难以行为的根本原因。当挑战者是您亲近的人时，这可能特别困难。
在我们的生活中，我们都有亲近但继续深入挑战我们的人。在这种情况下，重要的是不要依赖于寻找他人不安的根源。这种痛苦肯定是存在的，但我们很少能真正了解它的本质。相反，重要的是要学会如何感谢他们在我们的旅程中为我们提供的持续培训。
您可能很想将具有挑战性的人踢出您的生活，但如果您将他们视为未来伟大的训练场呢?
有时，学习与消极的人一起工作可以让您为与将来遇到的难相处的人一起工作做好准备。当我们采用这种观点时，我们可以对这些挑战产生一种感激之情。
你不会去健身房因为太重而对举重生气，或者因为肌肉酸痛而生气。相反，您可能会庆祝，因为您知道您的培训正在发挥作用。同样，您不会因为武术中的陪练试图攻击您而生气，因为您知道他们正在训练您应对真正的生死攸关的情况。
很容易将我们现实生活中的“陪练伙伴”视为真正的战斗对手，但如果我们避开他们，我们就会错过与他们互动可能带来的所有潜在教训。
最后，选择权在你。你可以终生将你面前的每一个消极的人视为刺激物，并尽快将其清除。或者，您可以尝试认为他们可以教您一些东西。哪个观点在客观上是“正确的”并不重要。关键在于哪种观点可以让您学习、成长和茁壮成长。
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