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如何放下家人的期望成为你想成为的人

导读 我的父母经常谈到从尼日利亚带着一个混合体来到美国。我想象他们的手提箱里装满了他们的希望、梦想和期望,在很多方面,我觉得我在我出生的

我的父母经常谈到从尼日利亚带着一个混合体来到美国。

我想象他们的手提箱里装满了他们的希望、梦想和期望,在很多方面,我觉得我在我出生的那天被比喻成这个手提箱,里面装着欲望和东西。现在将是我的负担和理解。

但是当我打开那个 portmanteau 时,我发现衣服不太合身,还有充满了我永远不会满足的期望的笔记本。

虽然我对这件伟大的物品和将这件遗产传给我的双手怀有崇敬之情,但我不确定我是否能承载其中的一切。

我认为这是一个充满希望和期待的家庭中任何孩子的困境,特别是对于移民孩子来说,这往往是我们生存的决定性问题之一。有一个你注定要背负的重担的想法,即使你不确定你想背负它……我想不出比这更精神的追求。

我们非常清楚,除了一个简单的希望或愿望之外,这个合成词中还有更多的东西。通常,我们会发现不可调和的感觉,到处都有创伤,悲伤,以及对正确与错误的坚定信念。那么对于移民孩子,以及任何知道来自一个面临挑战的家庭是什么样的孩子的问题是,我该拿什么?

为了筛选出所有这些,我不得不重新发现我在康复过程中的真实身份,尤其是作为尼日利亚移民的女儿。请注意我如何说“女儿”,这意味着我必须与性别现实作斗争,在这种现实中我显然是更大单位的一部分。所以这两个词——女儿和移民——意味着存在着不同理解的多方之间的关系。

如果这还不足以解决问题,当我们想到尼日利亚这个非洲人口最多的国家时,它诞生了许多致力于改善生活以实现超越自身愿景的人……嗯,这让我知道我来自一个人们选择为他们内心的光加油的地方。

和任何地方一样,这片贯穿我血管的土地也诞生了无法超越恐惧并选择(有意或无意)喂养内心恶魔的人。

我们所有人,无论我们来自哪里,无论我们对自己的特定祖先了解或不了解,都必须面对这样一个事实,即我们的家族历史往往带有光明和阴影。那么自然而然地,我必须承认所有这些复杂性都传递给了我。这是我康复的真正开始,我明白我来自人类必须提供的最好和最糟糕的经历。

让我们不要忘记我们是居住在美国的移民,这意味着我们现在首先被认为是黑人。所以我的生活——就像我的许多同行一样——是一种多种理解融合在一起的生活。

在我的生活中,我的期望和真实的我之间一直存在摩擦。在某种程度上,我所反对的期望将我打磨到最脆弱的部分,在那里我必须努力应对自己想成为的人。

在之前的反思中,我写到了这种脆弱性和暴露,这使我释放了对我的家人期望的某种期望,因为它与宗教有关。

“当你被告知要爱的上帝要么是一个野蛮的人,要么是悲惨地从你内心最深处的激动中退缩时,你可能会被冻僵。我永远不会忘记父亲为我的衣服祈祷的那一天。我十五岁或十六岁,经历了快速的成长,并尝试化妆,裸露的腹部和厚底鞋。一天下午,我父亲作为强大的族长站在那里,为家里的每个人祈祷。最后,他对我说:“哦,上帝,请带走伊托罗的松散精神。” ......我渴望亲近我的父母和我的文化,但我也想要一种没有否认和宗教专制主义的生活,在那里我可以感到真正的平静。”

宗教紧张是我想象一种超越文化期望的生活的众多原因之一,即一个好女儿待在家附近。

这是许多家庭遵守的准则,希望您能克服任何争论和分歧并“让它发挥作用”。对于移民家庭来说,这种道德规范往往对我们的生存至关重要。如果我们都不互相支持,谁来支持?但真的……谁会呢?

简而言之,我要保留一些更重要的东西,这似乎归结为选择家庭或成为真正的我的机会。

一个好女儿离家近,不破坏家庭单位的想法是一个巨大的期望,特别是因为我在很小的时候就需要独立。每个人都会坐在客厅看电影或聚会,而我会在楼上跳舞或听音乐。

爱你来自的地方是可能的,但又想摆脱你必须携带的期望,有时有必要放手一搏。

还有更多的事情要做。当我追随想要独立的小声音时,我开始定义现在的我:

一个女儿每周都会给她妈妈打电话一次,偶尔也会发一些她出国旅行的照片。一个女儿将建立一个新家并收养一个被选中的家庭,同时她仍然对她出生的家庭表示亲切的问候。女儿会在适合她的时候结婚(或不结婚),而不是一分钟之前……生孩子也是如此。一个女儿在很大程度上仍然是尼日利亚移民的女儿,也许只是一个达到了她自己的标准的女儿。阿门。

根据我自己的经验,我们经常因能够承受重物而受到祝贺。作为黑人女性,我们经常因为我们有能力做到这一点并承担更多的责任而获得赞誉。

对我来说,管理可能不健康的关系、承载文化期望和达到高水平的能力一直是实力的标志,这意味着做任何不同的事情都表明软弱。

但是,我认为我的真正实力取决于我真正的身份,而我一直以来的身份并不是什么都能做到的原型女超人。我一直比较敏感和温柔,对我来说,这就是我的力量所在。我的力量在于能够放下重担并放弃任何会损害我正直感的期望。

我们从这里去哪里?

我们如何释放自己的问题的答案可能很简单(即放手),但我们知道,真正放手是一项艰巨的任务。正如我认识的一位移民女性多年前所说的那样,“我已经不得不放弃这么多……一个人还能承受多少改变?” 放弃负担需要很多时间,尤其是当人们充满希望时。

所以这里有三个反思问题可能有助于放手:

我需要拥抱、挑战和释放我的人性呢?

我认为在你成为你想要成为的人之前,了解你来自哪里以及你想从你的成长过程中保留什么也很重要。

在我作为第一代尼日利亚女性的特殊体现中,我强调要尊重我故事的这一部分,同时进行必要的改变以拓宽我的视野。

我相信这个问题需要一个人真正培养对自己习惯的认识,并确定那些需要去的自我故事。

在与自己相处多年之后,我意识到我对自己的焦虑上瘾了。作为一个年轻的女孩,我总是担心我做错了什么,引起我生活中的成年人的愤怒。担心不够是我构图的重要组成部分,如此重要以至于我不太确定没有它我会是谁。它塑造了我的一生,所以那种不自在的感觉是我熟悉的存在状态。但是当我不断面对自己时,我意识到它可能很熟悉,但肯定不自然。

我面临一个选择:我要保留这个还是放弃这个?

慢慢来,如果您正在与治疗师或支持小组合作,这可能是您在过程中处理的一个好问题。我想到了 Eckhart Tolle 在我如何处理这个问题时的引用,

“本质上,你并不比任何人低下,也不比任何人优越。真正的自尊和真正的谦卑源于这种认识。” 所以这个问题是一种工具,可以帮助你对自己诚实并说明你是谁。你需要说的真相是什么?

背负这个重担教会了我什么?

我认为这是解释性的,但以我自己为例,在承担这个重担时,我意识到了我生活中积累的压力和怨恨。我也意识到没有它我不太确定我是谁。更重要的是,我意识到手提箱里确实有一些东西我想保留并融入我的新做事方式,所以在某种程度上,负载并不是完全坏,也不是完全好。

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