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您是否友善且被动地赢得一段关系为什么失去隐藏的议程会让你成为你

导读 几个月前,一位朋友向我发火,说她与一个她认为是朋友的人闹翻了,直到他们告诉她,他们只是在做某些事情,因为他们希望得到回报。她一直以

几个月前,一位朋友向我发火,说她与一个她认为是朋友的人闹翻了,直到他们告诉她,他们只是在做某些事情,因为他们希望得到回报。她一直以为他们是朋友,所以不仅觉得受到了侮辱,而且突然意识到这个人一直别有用心,回想起她向她倾诉的谈话,她不由得畏缩了。

我忘记了这次磨合,直到我在 Netflix 上看《美国办公室》,我的睡前手表。在第 3 季中,有一名员工从另一家分公司调来,他有一个向老板迈克尔吹嘘/吸吮的游戏计划,以便他可以挤出另一名员工。起初,迈克尔对他所有的废话都被嘲笑感到非常受宠若惊,他鼓励他的不良行为,甚至是奇怪的“镜像”,但随着时间的推移,他开始变得不安,甚至开始避开他。这家伙完成他的任务后,其他人向迈克尔解释说,这家伙实际上并不喜欢他,并且一直在吸吮他。他真的很生气——他确实希望人们喜欢他,但不是因为他们想从他那里得到什么;他希望他们吸吮,因为他们认为他很棒。

然后我有一个 A-ha 时刻:

当我们有一个隐藏的议程时,我们不是因为我们想要成为我们认为可以让我们建立关系(或工作、受欢迎、机会等)的人,或者我们通过试图躲避冲突、批评和基本上,任何我们认为会危及我们获得我们所关注的奖品的机会的事情,我们都会被认为是不诚实的。

即使我们的总体规划的感知回报是建立关系并给予某人我们的爱,通过假装成为我们不是的东西,打破我们自己的界限,让他们与我们的界限,让我们自己和其他人保持沉默如此痛苦的行为,我们不仅在伤害自己,而且在我们寻求爱和认可的过程中,我们实际上给人的印象是不诚实。

最后,它解释了为什么我不喜欢某个前任,但又因为不喜欢他而感到内疚甚至羞愧——他非常被动(尽管无可否认,这也会让位于另一种被动攻击的习惯)。

当时让我感到困扰的是,他非常和蔼可亲。他只是不会在“反馈”或他的意见方面诚实。一切都是他认为我想听的,他想做什么我就做什么(即使他明目张胆地不这样做),即使我错了或者他只是有不同的意见,他也不会表达它。我知道他对我不诚实,有时我什至可以挑起那些暗流涌动的烦恼,但他只是微笑着表示和蔼可亲,我会“AAAAAAAAGGGGHHH!”

它让我热血沸腾。然后我会感到内疚和羞愧,因为我怎么能想到一个如此“好”的人的刻薄话?我想这就是为什么我们在一起的时间比我们应该有的时间长了一点。最后,我出于多种原因结束了它,但并非最不重要的原因是,在关系中相互诚实就像拔牙一样。

想到这个话题让我意识到我不喜欢处于一种让我最终感到内疚甚至羞愧的情况或周围的人。哦,地狱,谁呢?这也让我感到震惊,为什么我在过去因某些家庭成员而感到压力很大——我最终会因为有记忆或界限而感到内疚,或者因为感觉与“友善”和我所知道的脱节。

然后我也有一个畏缩的时刻,因为我意识到我已经尽了我应得的“友善”、“理解”、“耐心”、“支持”、“宽容”和“金标准门垫”。

如果您对某事的真实看法或感受与您所说的一样,并且成为世界上最随和的人就是真实的您,那是一回事,但是,例如,如果您处于无法使用的关系中,则有很大的关系在那里你一直是司机的乘客,按照他们的条件做事,你能不能真诚地说你没有隐藏你的真实想法、感受和自我?

你能诚实地说你没有试图成为另一个人来“赢得”这段关系或他们的感情或他们的改变版本吗?你能诚实地说你没有做所有这些事情来防止失去关系吗?

想象一下,你真的和某人一起度过了一段非常艰难的时光(你们中的一些人甚至不需要想象……)然后你基本上是在告诉他们这并没有那么糟糕,无论如何你都爱他们他们确实这样做了,而您正在地毯下刷东西,甚至为不需要的东西道歉。如果对方有一丝体面,他们应该感到懊悔甚至羞愧。但是,他们可能会因为你的好意而“被困住”。如果他们不能或没有渴望和意愿变得非常不同,工作与您一起解决问题,他们可能会对您产生非常矛盾的感觉,因为他们认识到您的优点,但也知道您不诚实,然后也会感到内疚和羞愧(如果他们有这种功能......)。他们甚至可能希望你生气,有些人甚至会试图激怒它,然后因为你实际上正在酝酿着怨恨,你最终有一天会爆发,他们终于可以从内疚中解脱出来,等等。

现在我知道这不容易说出你的想法,需要和期望,但它的很多困难不来。

任何值得拥有的关系都是相互的,并且具有相互尊重诚实的能力。如果你在人际关系中不诚实,因为你认为这会“留住”他们,甚至会鼓励他们做你想做的事,他们不仅不能相信你会提供诚实的反馈,而且他们不知道你真正是谁是。或者……直到您开始尝试“索回”您认为自己“欠”的东西,他们才会这样做。

失去隐藏的议程会让你成为你,这意味着你将在一段真实的关系中成为一个真实的你,而不是在一段不考虑你的需求、想要、期望和价值观的关系中“假装你”。

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