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第0阶段色情短信记住与体验自我你在忽视我吗

导读 第 0 阶段性短信:上周的建议星期三展示了艾菲的困境,她在 6 个月内一直在与一个男人发送电子邮件、短信和短信,并认为这会变成一段关

第 0 阶段性短信:上周的建议星期三展示了艾菲的困境,她在 6 个月内一直在与一个男人发送电子邮件、短信和短信,并认为这会变成一段关系。与虚拟陌生人或我们从未或很少会面的人发生性关系越来越普遍,并且对于那些想要的不仅仅是热气腾腾的信息的人来说,这会引起极大的心痛。我谈论:

为什么这些是第 0 阶段的参与

记住色情短信不是一段关系的前兆的重要性

为什么你应该问自己,向他们澄清你处于恋爱关系中是否听起来很奇怪

记忆自我:我在思考,快与慢(Daniel Kahneman,Penguin)中读到我们有两个记忆自我——一个体验自我和记忆自我,这让我思考我们应该如何区分这两者,以帮助我们更加注意和扎根,但也要确保我们不会继续强化不准确的故事。我解释了不与我们的感受保持联系对我们的记忆功能如何产生重大影响,并提供了一些建议,以缓解压力并区分过去与现在。

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