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为什么你不应该执着于伤害

导读 作为一个最近被真正撕碎并盖上印记的人,我认为我有合理的资格说,执着于痛苦的关系破裂所造成的伤害既不健康也不明智。没有什么比和一个让

作为一个最近被真正撕碎并盖上印记的人,我认为我有合理的资格说,执着于痛苦的关系破裂所造成的伤害既不健康也不明智。

没有什么比和一个让你对自己的生活感到 100% 快乐的人在一起更美妙的了。你早上醒来,翻个身,看到他们睡在你身边,微笑。满足于你起床开始日常生活,知道你有一个爱你的人爱你作为回报。

然后出了点问题。不管是谁的错,或者是什么导致了它,但不知何故,你最终是孤独的。不管你是男是女,都一样痛。突然间,你生活中的一切都被颠倒了,你不太确定如何度过你的日子。一小时又一小时地盯着你的手机,愿意它响起。希望收到一条短信,上面写着“对不起”或“我想你”。

现在让我们说实话。关系破裂是有原因的。不管你一开始有多开心——事情发生了变化。

我最近的心痛是因为爱上了一个最终不得不回到美国的美国人。我花了好几天,甚至可能是几个星期,向一些非常耐心的朋友哭泣和抱怨,他们都非常感激让我把它从我的系统中删除。那正是我所需要的。不过,在一些深刻的反省(和生闷气)中,我发现自己完全没问题。我可能想要一个男人,但我绝不需要一个。这家伙和我仍然是好朋友,我们经常交谈,我祝他一切顺利。我还爱他吗?是的,但我不需要他来继续我的生活。

我想说明的一点是,如果一段感情结束,当一段感情结束时,整天躺在沙发上唱着“独自一人”并喝大量的伏特加不会有任何不同。结束了。处理它并继续前进。

让我说清楚。我不喜欢“严厉的爱”方法。我们都需要时间来悲伤。期望任何人遭受创伤性分手,然后只说“哦,好吧,生活还要继续”是不现实的,不管这可能是真的。压抑情绪不是我在这里建议的。

我的建议是对那些花在研究旧照片和沉思可能发生的事情上的泪流满面的日子施加时间限制。我会说不超过一个月。毕竟,您需要接受生活的那一部分已经结束,并开始以单身人士的身份开始拥抱新生活。

毕竟单身真的有那么糟糕吗?我认为不是。你可以和你的朋友一起出去,而不必向任何人解释你为什么在凌晨 5 点回家却丢了一只鞋。周五晚上,您可以穿着睡衣躺在沙发上吃披萨或哈根达斯,没有人会对您可能消耗的卡路里量产生怀疑。

你也可以赤身裸体地在你的房子/公寓里走来走去,不用担心你的屁股看起来是否很大。

我不知道以上任何一项与恋爱相比,但冒着重复自己的风险,我会再说一遍——一切都结束了。处理它并继续前进。

我们中有多少人只是因为认为独处更可取而保持糟糕的关系?我做了三年多。在那段时间里,我想我设法感到比单身时更孤独。一个可悲的事实是,很多人依靠成为夫妻的一部分才能幸福。

我现在更愿意做什么?我宁愿和一个我全心全意爱的人在一起,而他也爱我作为回报吗?我当然愿意!我想和某人在一起只是为了避免单身的耻辱吗?地狱不!

执着于一段关系结束所造成的伤害和痛苦的问题在于,你不允许自己有机会快乐。

一天下午,我坐下来,大约在我爱的那个人飞回美国一周后,我盯着一张我们俩坐在过山车上的照片,回过头来,笑着,非常高兴。一滴眼泪从我的脸颊上滚落,我真希望他还在这儿。我整天都在忧郁的心情中度过,直到时差意味着可以给他打电话。

我给他打电话,当他接电话时,背景噪音很大。他和他的朋友出去打台球。在与他交谈不超过五分钟后,很明显他非常高兴。他回到了属于他的地方,身边有他的朋友。我们聊了一会儿,挂了电话后,我沉默地坐了一会儿。称之为思考,称之为自省。不管是什么,我意识到我对他的感情显然比他对我的感情要强烈得多。如果情况逆转,我就不会离开他。我会找到一种留下来并让它发挥作用的方法。事实上,他不想完全清楚地表明我们的“关系”并不像我想象的那么美好。我一直戴着玫瑰色眼镜。

所以我对自己进行了一次严厉的谈话,并决心不再为一段本不该如此的关系流泪。

当我们坐在那里为某人哭泣时,我们都应该记住的一点是“Que Sera Sera”(无论是什么,都会是。)如果我们注定要和那个人在一起,那么我们就不会与他们分手。

我不相信只有一个人与我们兼容。我相信灵魂伴侣(在一定程度上)——但谁能说我们每个人都只有一个?

你知道有多少人与他们的第一个男朋友/女朋友结婚并一直和他们在一起直到他们去世?我个人一个都不认识。

我们是否在与某人建立关系时知道我们不会被他们吸引,或者对他们没有感觉?我从来没有,而且我非常怀疑其他人也不会。

你只经历过一次痛苦的分手吗?我知道我有几个,我的大多数朋友也是如此。

我用这些问题提出的观点是,我们以前受过伤害,经过一段时间后克服了它,足以遇见我们爱上的下一个人。同样的事情会再次发生。通过执着于痛苦,你会觉得你只是在延长愈合过程。

我的建议?有几个星期可以闷闷不乐,但不要超过一个月。

与您的朋友交谈;要求他们对您坦诚相待,以回答您可能提出的任何问题。

在你的郁闷期结束时,把照片和纪念品收起来。给自己写一本小日记,并尽可能多地填写社交活动。

让自己忙碌起来,最重要的是,玩得开心。不要让自己沉迷于过去,而要展望未来。

对于那些想知道我单身多久的怀疑论者——他离开已经两个月了。我给出的建议是我遵循的建议,这比我经历过的任何其他分手都要容易得多。

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