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不要让某人成为你快乐的唯一来源或你存在的理由没有他们你也可以快乐

导读 当我 21 岁左右的时候,我和一个比我大 8 岁的男人出去了,这可能是我第一次真正体验到一个有几条小丑的 Unavailable 先生。我的朋友

当我 21 岁左右的时候,我和一个比我大 8 岁的男人出去了,这可能是我第一次真正体验到一个有几条小丑的 Unavailable 先生。我的朋友和家人无法忍受他,因为他非常傲慢,曾经和我的朋友对三人行说太多的俏皮话,他的家人对我撒谎,甚至发表“边缘”种族主义言论。这段关系持续了几年,但大约一年后我就分手了,因为我再也受不了了,而且和一个人们无法忍受的人出去也很困难。当然,我因为和他的关系而感到的各种拒绝意味着,即使他是我痛苦的源泉,他似乎也是我快乐的源泉我说服自己,如果没有他,我的生活不会快乐。所以我回去了,尽管我可能是出于某种保护措施而距离很远,但我最终完成了它……然后转向了一个真正的混蛋。

几年后,随着一些混蛋和不可用先生的出现,我与一个至少有自恋倾向的人订婚了(我知道我的二十多岁很适合我的戏剧)。我变成了我以前的自己的影子,字面上为我的存在道歉,这无疑只会助长不尊重。我经常想知道是什么让我接受了一个我知道对我不利的人的提议,我意识到这是因为我的自尊心太低了,以至于我觉得当有人说他们想和我出去时,他们看上我,或者说他们想娶我,我应该说是。即使我其他人都说不......他在我真正结束前几个月就和我分手了,我说服自己没有他我不会快乐并为这段关系而奋斗. 这是只有一次,我们又在一起了,我才意识到,我从来没有在和他一起第一次的地方,让我有一些错过。

在我结束与他的事情之后,我发誓要单身和独立,然后“不知何故”发现自己是另一个女人。再加上这段时间我病得很重,这段关系几乎让我跪倒在地,这是自我厌恶的严重教训。我多次与他断绝关系,发出最后通牒,尖叫,大喊,呜咽,傻笑,表现得很好,表现得很酷,基本上一直回去,因为我无法想象没有他的生活我会快乐。

这只是三个例子——还有其他例子——我觉得我的幸福、我的生活和存在的理由与某个人有关,坦率地说,现在回想起来,我现在无法给猴子说,我的生活还在继续没有。

你的幸福不依赖于别人。

无论有没有这些人,我都感到痛苦,就像把自己置身于某种个人地狱中。我觉得我的“目的”是和他们在一起,如果没有他们,我不仅不会快乐;我不确定如何存在。

每次我都觉得自己在没有人的情况下不知所措,不知所措,基本上漫无目的的时候,我感受到了一个代表我痛苦源头的人的诱惑。回去尝试去爱和被爱让我再次“忙碌”,我脑海中所有的焦虑都被新的焦虑所取代,尽管目的是赢得一个我并不真正想要的人。我让男人和我与他们的关系定义了我是谁以及我存在的理由。每次一段关系结束时,因为我变成了一个人类变形金刚,变形、变形和适应他们想要我成为的任何人,无论我是谁,我都不确定我到底是谁!

我是谁?我对什么感兴趣?我的爱好是什么?我想成为什么?我的目标是什么?我要去哪里?

我无法回答这些问题,因为我一直忙于被烟雾蒙蔽,我正在炸毁他们的屁股,把他们放在一个基座上,让这些人比他们更强大和必要。我的回答都围绕着他们。

我之前说过,当我开始 无条件地爱自己时,我的情况发生了变化,但同时也意识到我一直在告诉自己没有他们我将如何生存或快乐,这完全是胡说八道。

当我与 Unavailable 先生结束事情时,他引发了我对自己和我的爱情习惯的主要顿悟,我意识到当我独自一人更快乐并且和他们在一起只会让我对自己感到难过时,他们对要求是多余的。是时候倾听自己的声音了,只见树木不见森林。

有一天,我意识到我可以独立于一个男人而快乐。我意识到我可以靠自己、靠自己、靠自己的方式快乐。突然间,我不是第一次认为我不会快乐,或者我不会感觉或无法生存,而证据却恰恰相反。

按理说,如果我认为我不能对一个人感到满意,而用另一个我不能高兴的人取而代之,那我就是在夸大这些人在我生活中的必要性。

除非他们在你的生活中并被无条件地爱着,否则你无法幸福的人就是你。

哦,你可以跑出去,试着去爱别人到死,希望爱的杯子会滚过,把你所缺少的东西都填满,但现实是,没有你爱你,幸福是短暂的,也有每个进出你生活的人都有可能被你抢走。当你有个人安全感并且你确实爱自己时,这意味着是的,当人们来来去去时,它会受到伤害,但你对自己的感觉将是不变的,这意味着你可能会暂时感到不快乐,但你不会让自己陷入某种个人地狱,因为你会知道你仍然可以快乐,你可以再次快乐,生活比这个人更重要。

事实证明,如果没有汤姆、迪克和哈利等人(显然不是他们的真名!),在我自己的公司里,我可以变得特别和被爱。你不需要它们来感到特别、被认可、被爱或有目的。你可以自己做所有这些。

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