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是时候让人们愉快地节食了吗是时候为成为你让路了

导读 我已经谈了很多关于做你自己的重要性。事实上,做我自己是我努力遵守的个人诫命之一,因为它帮助我过自己的生活,而不是我认为别人希望我过

我已经谈了很多关于做你自己的重要性。事实上,“做我自己”是我努力遵守的个人诫命之一,因为它帮助我过自己的生活,而不是我认为别人希望我过的生活只是为了取悦我真正喜欢的人不需要担心自己。

许多回收者都在为“做你”这个概念而苦苦挣扎。

人和关系展开,这意味着你也展开。

如果你采取取悦他人的行为并寻求认可,事实上,试着压抑你的身份,这样人们就不会对你形成可能导致他们离开/不喜欢你的看法,你就不是你.

我们的经历教会了我们很多关于自己的知识,我们是谁,我们喜欢/不喜欢什么,我们需要什么。当我们愿意倾听、观察并坚持不做其他人对我们做的事情的低废话饮食时,我们可以了解我们是谁,或者正在发生的事情是否符合我们自己的价值观和需求,然后采取相应的行动。

通常,当我们处于当下/情况时,我们不会意识到这一点,因此我们从在职生活培训中获得的许多见解都是在 20:20 事后洞察力的帮助下发生的。

当然,专注于他人的行为并实际上获得博士学位是很容易的,但这只是分散注意力的活动,使我们走在阻力最小的道路上,通常确保我们告诉自己的故事迎合了我们对自己持有的不健康信念、生活和人际关系。

我们的每一段关系,无论是浪漫的还是其他的,都为我们提供了一个了解自己的窗口——我们可以了解自己的需求、期望和愿望,包括我们需要“做自己”的地方,并自己站出来满足这些需求。

别人不能告诉你你是谁;由你来利用你在地球上的时间来发现你是谁,是的,有时它是通过发现你不是谁而发生的。

发现和理解让我感到不舒服的人,但将我的精力投入到找出更适合我的东西上,是推动这个博客的动力。

成为你是一个持续的旅程,你将永远在发现和发展。这是一个旅程,而不是一个目的地。

昨天,当我们坐在交通中讨论我父亲和我之间不舒服的节礼日电话时,我有一个灯泡时刻。经过六个半月的沉默后,他在圣诞节那天打来电话。我曾短暂地为回电话感到焦虑,但除了提醒自己不要闹剧之外,Em 还告诉我要冷静,基本上不要在他身边讨好。家人甚至Em都认为我太随和,讽刺的是我的家人,最后通过在这个电话中成为我,我明白了他们的意思。

在过去,我可能本想保持冷静,然后很快就变得快乐和和解,因为,你知道,我是那种应该忘记事情并使事情变得容易的人。呼叫是尴尬的,但除了一个事实,即它应该是,它不是尴尬,因为我不是棕色突缘和作用像什么也没发生过,但它是因为我没有在批量的把尴尬努力。

当我们坐在车流中时,我突然恍然大悟:是的,这不是一次轻松的谈话,但就像我在婚礼前在那些可怕的“讨论”中诚实地与他交谈时,我真的感觉像我一样。

做一个掩饰自己的感受并按下重置按钮的取悦人,我真的不舒服。不是我。我不是一个“吹毛求疵”的人,要让其他人对自己的身份和自己的行为感到舒服。在“行李回收”之前的几年里,我假装我不会生气,并尽力忽略我的感受,直到它们伤害减轻为止——这对我来说并不适用。我不喜欢我是谁。

做我自己取决于我,做你自己取决于你,做他们自己取决于其他人。

如果你在做不真实的事情时不喜欢你是谁,那是因为你不是你。

成为我并不是跳到那里,并试图假设他们的想法、感受和意图是什么,然后试图以良好的(阅读:令人愉悦的)行为来抢占先机。

人和事展开。

你不可能发现什么是地狱展开意味着,如果你认为在每种情况下的作用,因为你可能会假设错加你不是你,除非你是谁的人是演员,主持人,面罩佩戴者甚至受气包。

我看到我与父亲的失忆行为在我过去的恋爱关系中如此清晰地复制。

这就是为什么我和一个人约会(并且我松散地使用了这个词)四年了. 我不想通过询问缺席来破坏电话,然后我不想破坏那一刻或约会。我也害怕看起来像一个“难相处”的人,害怕“错过”虚幻的关系,所以我把自己的感受和顾虑都塞进去,最后感觉和看起来像个门垫。这并不是要剥夺其他人的行为,但如果我打算这样做,我很难为那些没有忽视我的感受的人争辩。

这就是你所涉及的——拥有你自己的. 当你明白你接受什么时,即使是以被动的方式,你也可以通过更有意识地选择你将来做什么、不接受或做什么来更好地代表你。

发现自己对什么感到舒服并发现自己的外表和感觉如何,完全取决于您。

有时你必须做出选择。那个电话之后我有一些痛苦,但除了验证我所做的之外,我还认识到这是我内心的愉悦,并且它很快就过去了。在过去的几个月里,我已经完成了我的悲伤,现在我感到真正没有负担。真相在当时很伤人,但它让我从一生中摆脱了本质上等于吮吸和假装的生活。当我对别人不这样做时,我为什么要这样做?

是的,您可能和我一样,对不推出讨人喜欢的红地毯感到痛苦,但您必须将其与替代方案进行比较:卖空并克服自己的感受是更好的选择吗?

通过识别令人愉悦的行为并减少/替换/消除它,继续令人愉悦的饮食。当你没有日复一日地把你放在一个令人愉快的街角时,你会惊讶地发现你对你的认可程度有多高。

成为你意味着让人们成为他们自己并允许情况展开,而不是试图通过基本上相当于人们愉悦的行为来协调和影响。

无论如何,当你沉迷于做你自己并真实地过你的生活时,你会惊讶于你感觉有多快乐,但你会更清楚地看到重要的事物和人,并将你的精力分配在正确的地方。

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